الشعر
يختلف الشّعر من شخصٍ لآخر في طوله وشكله ولونه ونسيجه، بحيث يمكن أن يكون الشّعر لامعاً وناعماً أو مجعّداً أو أملس أو مموّجاً أو قصيراً أو طويلاً، وعلى اختلاف أنواعه قد يعاني الشّعر من مشكلة أو أكثر في مرحلةٍ من الحياة،[1] وسنذكر لكم في هذا المقال مشاكل الشّعر الشّائعة ووصفات طبيعيّة يمكن من خلالها علاج الشّعر.
وصفات لعلاج مشاكل الشعر
وصفة الحلبة لعلاج الشيب المبكر
تمنع الحلبة الشّيب المبكّر لاحتوائها على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة والليستين، وطريقة الوصفة هي:[2]
- ربع كوب من بذور الحلبة.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- غلي زيت جوز الهند وإضافة بذور الحلبة للزّيت المغلي.
- تسخين بذور الحلبة في الزّيت مدّة 6-8 دقائق، ثمّ تركها لتبرد.
- تصفيّة الزّيت وجمعه في مرطبان.
- تدليك فروة الرّأس والشّعر باستخدام ملعقتين كبيرتين من الزّيت المحضّر سابقاً.
- ترك الزّيت على الشّعر طوال اللّيل.
- غسل الشّعر باستخدام شامبو خفيف وخالٍ من الكبريتات.
- تكرار الوصفة 2-3 مرّات أسبوعيّاً.
وصفة البصل لعلاج تساقط الشعر
تساقط الشّعر النّاتج عن الحالات الطّبية يتوقف بعد إيقاف الأدويّة وبعد الشّفاء من المرض عادة، ويعود الشّعر للنّمو من جديد، وتساقط الشّعر النّاتج عن الصّلع الذّكوري أو الأنثويّ يمكن علاجه من خلال بعض الأدوية الموضعيّة مثل مينوكسيديل أو الأدويّة بوصفة طبيّة مثل حبوب فيناستريد، أو حقن الكورتيزون،[1] أمّا بالنّسبة للوصفات الطّبيعيّة المناسبة للرّجال والنّساء لإيقاف تساقط الشّعر فيمكن استخدام وصفة عصير البصل وهو علاجٌ تقليديّ لتساقط الشّعر؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكبريت مما يحسّن من تدفّق الدّم إلى بصيلات الشّعر ويجدّدها ويقلّل من الالتهابات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا التي تلعب دوراً مهماً في قتل الطّفيليات والبكتيريا وعلاج فروة الرّأس من العدوى وذلك عن طريق استخراج عصير البصل بطحن وتصفية البصل، ثمّ وضع العصير على فروة الرّأس وتركه مدّة 30 دقيقة، وغسل الشّعر بالشّامبو بعد ذلك، أو اتباع وصفة أخرى باستخدام عصير البصل أيضاً، وهي:[3]
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- 3 ملاعق كبيرة من عصير البصل.
- كمية قليلة من زيت الزّيتون.
- خلط المكوّنات معاً، ووضع الخليط على فروة الرّأس والشّعر.
- ترك الخليط على فروة الرّأس والشّعر مدّة 30 دقيقة.
- غسل الشّعر بالشّامبو اليومي.
- تكرار وصفة عصير البصل 2-3 مرات أسبوعيّاً.
وصفة الموز لعلاج الشعر التالف
الموز غنيّ بحمضٍ أمينيّ يسمّى التربتوفان بالإضافة إلى أنّه غني بالبوتاسيوم، الأمر الذي يقوي الشّعر ويحافظ على صحّة توازن الحموضة في الشّعر، وطريقته هي:[4]
- موزة.
- ملعقة كبيرة من زيت اللّوز أو زيت الزّيتون أو زيت الأركان أو زيت جوز الهند.
- مقدار ضئيل من الطّحين (اختياري).
- خلط المكوّنات في الخلاط الكهربائيّ لإنشاء معجون متجانس القوام.
- إضافة مقدار ضئيل من الطّحين إذا كان المعجون شديد السّيلان.
- تقسيم الشّعر 3-5 أقسام.
- توزيع المعجون على أقسام الشّعر من الجذور إلى الأطراف.
- لفّ الشّعر على هيئة كعكة فضفاضة وتغطيته باستخدام قبعة الاستحمام.
- ترك القناع على الشّعر مدّة 30 دقيقة.
- شطف الشّعر وغسله بالشّامبو والبلسم المعتاد.
وصفة خل التفاح لعلاج الشعر الدهني
يوازن حمض الأسيتيك في خل التّفاح مستوى الحموضة في فروة الرّأس للسّيطرة على إفراز الدّهون الزّائدة والتّقليل من الدّهون المتراكمة على الشّعر، والطّريقة هي:[5]
- 3-2 ملاعق كبيرة من خل التّفاح.
- كوب من الماء.
- خلط خل التّفاح في كوبٍ من الماء.
- غسل الشّعر باستخدام شامبو خفيف.
- شطف الشّعر باستخدام محلول خل التّفاح والانتظار عدّة دقائق قليلة قبل شطف الشّعر بالماء البارد.
- تكرار الوصفة 2-3 مرّات أسبوعيّاً.
مشكلات الشعر
فيما يأتي بعض المشكلات التي تصيب الشعر، وهي:
- الشيب: إذ تنتج الخلايا الصّباغيّة في بصيلات الشّعر صبغة الميلانين لتمنح الشّعر اللّون، ولكن مع تراكم الأضرار على مرّ السّنين تتوقّف الخلايا الصّباغية عن إنتاج الميلانين وبالتّالي ينمو الشّعر الجديد دون الصّبغة بحيث يبدو رمادياً أو أبيض أو فضي اللّون (الشّيب المبكّر)، والأسباب المحتملة لاضطراب إنتاج الملانين في الخلايا الصّباغيّة هي تلف الحمض النّووي (DNA) وتراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشّعر، ويمكن أن يظهر الشّيب لدى بعض الأشخاص في سن مبكرة.[1]
- تساقط الشعر: حيث يمرّ الشّعر بدورة النّمو، وتتضمّن طور التّنامي ينمو فيه الشّعر مدّة 2-6 سنوات أو أكثر، وخلال فترة تدوم ثلاثة أشهر يمرّ الشّعر بطور تساقط الشّعر بحيث يسقط الشّعر لاستبداله بالشّعر الجديد مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ معدل تساقط الشّعر اليوميّ 100 شعرة تقريباً، لكن توجد أسباب تؤدي إلى تساقط الشّعر بغزارة بشكلٍ زائد، ومنها:[1]
- تلف الشعر: يصاب الشّعر بالتّلف عند تلف الطّبقة الخارجيّة منه، بحيث يكون الشّعر التّالف خشناً ومتقصّفاً وغير قابل للإدارة وجافاً ومتقصّف الأطراف.[1]
- الشعر الدهني: إذ يحتاج الشّعر إلى الدّهون الطّبيعيّة للحفاظ على ترطيبه، لكن إفراز الغدد الدّهنيّة في فروة الرّأس للدّهون الطّبيعيّة (الزهم) بشكلٍ مفرط يؤدي إلى مشكلة الشّعر الدّهنيّ بحيث يصير الشّعر باهتاً وضعيفاً وفاقداً للحيويّة وصعب الإدراة، وللسّيطرة على الزّهم يمكن غسل الشّعر بالشّامبو اللّطيف المخصّص للشّعر الدّهني.[1]
- صلع النّمط الذّكري (الثّعلبة الذّكريّة).
- صلع النّمط الأنثوي (الثّعلبة الأنثويّة).
- الثّعلبة البقعيّة.
- بعض الأدوية.
- العلاج الكيميائي و العلاج الإشعاعي.
- الالتهابات الخطيرة.
- التّوتر الشّديد.
- المشاكل الهرمونيّة.
- فرط نشاط الغدة الدّرقيّة أو قصورها.
- بعض أمراض المناعة الذّاتية.
- الحمل والولادة.
- التّعرض لبعض المواد الكيميائيّة.
- ممارسات العناية بالشّعر الخاطئة.
- ربط الشّعر بشده كثيراً مثل تسريحة ذيل الحصان.
- تشقير الشّعر (سحب لون الشّعر).
- تجعيد الشّعر (بالإنجليزية: perm).
- اضطراب نفسي قهري (نتف الشّعر).
- أسباب تلف الشعر: ومن أسباب تلف الشعر ما يأتي:[1]
- العناية بالشعر التالف: ويمكن العناية بالشعر التالف من خلال ما يأتي:[1]
- غسل الشّعر في كثير من الأحيان.
- استخدام الشّامبو القاسي على الشّعر.
- استخدام مجفّف الشّعر أو مكواة الشّعر كثيراً.
- تعريض الشعر للشّمس والرّياح والهواء الجاف.
- التّغذية السّيئة.
- بعض الأدوية.
- البيرم وصبغات الشّعر.
- عدم الإفراط بتمشيط الشّعر وتفريشه.
- تفريش الشّعر بلطفٍ واستخدام فرشاة ناعمة ومرنة.
- تجنّب تجفيف الشّعر بالمنشفة وعدم فركه عند تجفيفه.
- استخدام البلسم، وترطيب الشّعر بالتّرطيب العميق مرّة في الأسبوع.
- عدم غسل الشّعر يوميّاً إلا في حالات فروة الرّأس المعيّنة مثل القشرة مع الحرص على استخدام شامبو لطيف.
- الحدّ من استخدام مجفّفات الشّعر ومكواة الشّعر.
- زيادة الوقت بين البيرم أو الصّبغات.
- ارتداء قبعة في الطّقس البارد أو عند التّعرّض للرّياح.
- ارتداء قبعة السّباحة أثناء السّباحة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Stephanie S. Gardner, MD (2017-1-29), "Hair Problems"، www.webmd.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (2018-2-21), "20 Simple Ways To Cover Gray Hair Naturally At Home"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.
- ↑ "How to stop hair loss in men and women naturally – 7 quick tips", vkool.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.
- ↑ "Top 24 Natural Hair Masks For Damaged Hair At Home Are Revealed", vkool.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Oily Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.