تنعيم الشعر
تسعى جميع السيدات إلى جعل الشعر سلس وناعم سواء كان مستوى الشعر طويل أو قصير، وتساعد الطبقة الخارجية من الشعر على حمايته من الجفاف وجعله لامع، وذلك نتيجة لاحتوائه على زيوت طبيعية، ويحتاج الشعر الصحي إلى الحماية من بعض العوامل التي تجعل الشعر باهت، وخالي من النعومة واللمعان، وذلك نتيجة لسوء التغذية، وتطبيق مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة، والتعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية الضارة، والإجهاد والتعب، ويمكن الحصول على الشعر الصحي واللامع من خلال اتباع روتين سليم للعناية بالشعر، وتطبيق الوصفات المنزلية البسيطة التي تتميز بقلة تكلفتها ونتائجها الفعّالة على عكس منتجات العناية بالشعر المتوفرة في السوق والتي تحتوي على مواد قاسية على الشعر.[1]
وصفات لتنعيم الشعر
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة التي تساعد على التخلص من مشاكل الشعر الخشن وتعزز نعومته، ومنها ما يأتي:
المايونيز
يستخدم المايونيز لجعل الشعر قوي وناعم ولامع، وذلك نتيجةً لاحتوائه على البروتين والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب أو كوب من المايونيز، (حسب طول الشعر).
- يوضع المايونيز على فروة الرأس والشعر المنظف مسبقاً.
- يترك المايونيز على الشعر لمدّة لا تقل عن 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو الخفيف.
- يكرر مرة واحدة في الأسبوع.
خل التفاح
يستخدم خل التفاح لترطيب وتنعيم الشعر وجعله حيوي، ويعمل خل التفاح على التخلص من مشاكل فروة الرأس والقشرة.[1]
- مقدار متساوي من خل التفاح.
- مقدار متساوي من الماء.
- طريقة التحضير:
- يخلط الخل والماء جيداً.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
- يوضع الخليط على الشعر، وتدلك فروة الرأس بلطف لعدّة دقائق.
- يغسل الشعر بالماء البارد.
زيت جوز الهند
يساعد زيت جوز الهند على تنعيم الشعر وزيادة لمعانه.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- معلقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- قبعة استحمام بلاستيكية.
- يوضع زيت جوز الهند على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- يغطى الشعر بقبعة الاستحمام.
- يترك الزيت على الشعر لمدّة ساعة أو طوال الليل.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو من مرتين إلى ثلاث مرات، للتخلص من آثار الزيت.
بياض البيض
يُعزّز بياض البيض نعومة ولمعان الشعر.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- يخفق بياض البيض جيداً في وعاء.
- يوضع خليط البيض على الشعر الرطب، بدءً من الجذور إلى الأطراف.
- يترك على الشعر لبعض الوقت.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
الموز والعسل
يعمل الموز على ترطيب الشعر، أمّا العسل يساعد على تزويد الشعر بالغذاء والنعومة واللمعان.[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- حبة من الموز الناضج.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- يهرس الموز ويضاف له العسل ويخلط جيداً في وعاء.
- يوضع الخليط على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف.
- يترك الخليط على الشعر لبعض من الوقت.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
الأفوكادو
يساعد الأفوكادو على ترطيب وتغذية الشعر، وحمايته من الجفاف، للحصول على شعر صحي ولامع وناعم.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بعض من الأفوكادو الناضج المهروس.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
- يخلط الأفوكادو المهروس مع العسل جيداً.
- يوضع الخليط على الشعر الرطب، بدءً من الجذور إلى الأطراف.
- يغطى الشعر بقبعة استحمام لمدّة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
- يكرر مرةً أو مرتين أسبوعياً.
العسل
يعتبر العسل من المرطبات الطبيعية التي ترطب فروة الرأس والشعر وتمنعها من الجفاف، لتعزيز نعومة ولمعان الشعر.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان من العسل.
- كوبان من الماء الفاتر.
- يخلط العسل مع الماء الفاتر جيداً.
- يوضع الخليط داخل العلبة الزجاجية.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
- يرش الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويدلك بلطف لمدّة خمس دقائق.
- يترك الخليط على الشعر لمدّة 15 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء الفاتر.
- يكرر مرة واحدة أسبوعياً.
صبار الألوفيرا
يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مضادة للأكسدة وخصائص رطبة والعديد من الفيتامينات، التي تمنع ظهور مشاكل الشعر، وتُعزّز صحة ونعومة ولمعان الشعر.[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- أربع ملاعق كبيرة من هلام الصبار.
- ملعقتان من زيت جوز الهند.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
- تخلط المكوّنات جميعها مع بعضها البعض، للحصول على عجينة.
- توضع العجينة على الشعر الرطب.
- تترك على الشعر وفروة الرأس لمدّة 30 دقيقة.
- تغسل فروة الرأس والشعر بالماء الدافئ.
- تكرر مرة أو مرتين في الأسبوع.
بذور الحلبة
للحلبة الكثير من الفوائد للشعر فهي تعمل على منع تساقط الشعر، والتخلص من تلفه، وتعزيز نعومته، وذلك نتيجةً لاحتواء بذور الحلبة على فيتامين ج والبروتين والحديد.[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ربع كوب من بذور الحلبة.
- كوب من الماء.
- تنقع بذور الحلبة في الماء وتترك طوال الليل.
- تخلط بذور الحلبة مع بعض من الماء في اليوم التالي، للحصول على خليط متناسق.
- يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر.
- يترك الخليط على الشعر لمدّة 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو الخفيف، والبلسم.
نصائح للعناية بالشعر وتعزيز نعومته
يوجد الكثير من النصائح التي تساعد على العناية والاهتمام بالشعر وتعزيز نعومته ولمعانه، ومنها ما يأتي:[2]
- غسل الشعر بطريقة صحيحة وتجنب غسله بشكل يومي: يحتاج الشعر إلى التنظيف بطريقة سليمة، من خلال غسله عدّة مرات في الأسبوع وليس بشكل يومي، وذلك لأنّ الإفراط بغسل الشعر وفروة الرأس يعرض الشعر لأن يصبح خالي من الزيوت الطبيعية، وبالتالي يصبح الشعر جاف.
- استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات: تحتوي مواد التنظيف على الكبريت، ويجب استخدام الشامبو الذي لا تحتوي مكوّناته على الكبريت وذلك لأنّها مواد قاسية وضارة تعمل على إلحاق الضرر والتلف بالشعر.
- غسل الشعر بالماء البارد: يساعد الماء البارد على منح الشعر النعومة واللمعان، على عكس الماء الساخن الذي يعمل على تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية وتجفيفه.
- استخدام البلسم المرطب للشعر: يساعد تطبيق البلسم الذي يحتوي على مواد مرطبة على بقاء الشعر ناعماً ورطب خالي من الجفاف.
- تمشيط الشعر الرطب بفرشاة ذات أسنان عريضة: الشعر المبلل يكون عرضة للضعف والتكسر، لذلك يجب استخدام هذا النوع من فرشاة الشعر لحمايته من التلف والضرر وتعزيز صحة ونعومة الشعر.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "Home Remedies for Smooth and Shiny Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Have Smooth and Silky Hair", www.wikihow.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ↑ "7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft", www.stylecraze.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.