تكثيف الشعر
إنّ تكثيف الشعر ما هو إلا نمو الشعر بطريقة طبيعية، ولكن يوجد العديد من العوامل والعوائق التي تقلل من كثافة الشعر؛ مثل: الإجهاد، والتعرّض للتلوث، واتباع عادات الأكل السيئة، وبسبب ذلك تمّ البحث عن العلاجات التي تساعد على تكثيف الشعر سواءً كانت طبيعية منزلية، أم طبية.[1]
طريقة تكثيف الشعر
طريقة تكثيف الشعر طبياً
من الأدوية الطبية الفعالة لزيادة نمو الشعر الكورتيزون؛إذ يعتبر هذا الدواء فعالاً وقوياً لتعزيز نمو الشعر، ويكون العلاج من خلال تزويد فروة الرأس بحقن، أو استخدام علاج على شكل مرهم، وعلاج مينوكسيديل الذي يحتوي على مادة تساعد على منع تساقط الشعر، وتسمّى بريجيني النشط التي تساهم في تعزيز نمو الشعر، وسنتحدث عن علاجات منزلية فعالة لتكثيف الشعر، وعن نصائح لزيادة نمو الشعر وتكثيفه.[1]
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر
تحتوي بذور الكتان على العديد من البروتينات الصحية، والأحماض الدهنية أوميغا 3، حيث تؤدي بذور الكتان إلى تعزيز لمعان الشعر، وتكثيفه بطريقة طبيعية وفعالة. وطريقتها هي:[2]
- ربع كوب من بذور الكتان.
- كوبان من الماء.
- تُنقع بذور الكتان في الماء، وتُترك فيه لمدة يوم كامل.
- تُؤخذ بذور الكتان ويُضاف لها الماء في اليوم التالي، وتُغلى على نار عالية، وتُقلّب ليتم الحصول على خليط سميك على شكل جل أو هلام رغوي متناسق.
- يُترك الخليط ليبرد جانباً، ثم يُوضع على الشعر كجلّ لتكثيف الشعر وتنعيمه.
يعتبر استعمال أوراق الحناء من أكثر الطرق فعالية في تكثيف الشعر، وزيادة نعومته، وحمايته من التكسر. وطريقتها هي:[2]
- حفنة من أوراق الحناء الطازجة.
- كمية مناسبة من الماء.
- قبعة استحمام.
- تُطحن أوراق الحنة، وتُضاف لها كمية مناسبة من الماء للحصول على معجون ناعم.
- تُترك العجينة جانباً لمدة ساعتين.
- تُوضع العجينة على الشعر، ويُغطى الشعر بقبعة الاستحمام.
- تُترك على الشعر لمدة تتراوح من 2-3 ساعات.
- يُغسل الشعر بالماء العادي والشامبو.
يعد عرق السوس من الأعشاب التي تساعد على تهدئة فروة الرأس الجافة والمتهيجة، ويحتوي أيضاً على خصائص تساعد على فتح مسام فروة الرأس، وتعزيز بصيلات الشعر، وتكثيفه بوقت قصير. وطريقتها هي:[2]
- كمية قليلة من الزعفران.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق عرق السوس.
- أربع ملاعق كبيرة من الحليب.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على مناطق الشعر الخفيف أو الصلع.
- تُترك على الشعر بين ليلة وضحاها.
- يُغسل الشعر في صباح اليوم التالي بالماء كالمعتاد.
تعد وصفة الكاري والكركديه من العلاجات العشبية المستخدمة لتكثيف الشعر ومنع تساقطه وتقويته، وزيادة لمعانه ونعومته. وطريقتها هي:[2]
- كمية مناسبة من الماء.
- حفنة من أوراق الكاري.
- حفنة من أوراق الكركديه.
- خلاط كهربائي أو مدقّة.
- كمية مناسبة من الزيت العطري؛ مثل: زيت الكركديه، أو زيت أملا، أو زيت جوز الهند.
- تُخلط أوراق الكاري والكركديه، وتُسحق الأوراق جيداً، ويُضاف القليل من الماء للحصول على عجينة.
- يُوضع زيت جوز الهند على الشعر لتقويته، ثم تُطبق عجينة الكركديه والكاري على الشعر.
- تُترك العجينة على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر باستخدام شامبو معتدل مع الماء.
- تُكرّر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة لا تقل عن ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مرطبة تساعد على ترطيب بصيلات الشعر، وتعمل أيضاً على تعزيز نمو الشعر وتكثيفه عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويعمل زيت الجوجوبا على معالجة الشعر الجاف والتالف بقوة فعالة. وطريقتها هي: [2]
- المكونات: كمية مناسبة من زيت الجوجوبا.
- طريقة التحضير:
- يوضع زيت الجوجوبا على فروة الرأس ويدلك بلطف لمدة خمسة دقائق.
- يترك الزيت على الشعر طوال الليل.
- يغسل الشعر في الصباح اليوم التالي باستخدام شامبو خفيف والماء.
- تكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ولمدة تتراوح من 3-4 أسابيع، للحصول على النتائج المطلوبة.
==نصائح لتكثيف الشعر==-يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لزيادة نمو وكثافة الشعر، مع الأخذ بعين الاعتبار الابتعاد عن استعمال المواد الكيميائية الضارة بالشعر، وهي كالآتي:[3]
- المحافظة على رطوبة الجسم والشعر: إنّ قلة شرب الماء تؤدي إلى منع نمو الخلايا، وبالتالي التقليل من نمو الشعر، ويعتبر الترطيب أمراً مهماً لنمو الشعر وصحة الجسم، ويُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً.
- تناول الأطعمة المفيدة: ويتم تناولها لتقوية نمو الشعر ولصحة فروة الرأس، حيث تحتوي الأطعمة التي تزيد من نمو الشعر وكثافته على البروتينات وخصوصاً الكيراتين الذي يزيد من نموه بفعالية، كما أنّ اتباع نظام غذائي يحتوي على العدس، والمكسرات، واللحوم الحمراء الخالية من الدهن يؤدي إلى تعزيز صحة فروة الرأس، ويُنصح أيضاً بتناول الخضروات الورقية التي تحتوي على فيتامين أ، وتناول الحمضيات المحتوية على فيتامين ج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يجب الحصول على كمية كافية من النوم بمعدل لا يقل عن 8 ساعات في كل ليلة، وذلك للتخلص من القلق، والتوتر، والإجهاد، والحصول على الهضم السليم من البروتينات والفيتامينات التي تعزّز من نمو الشعر.
- استخدم فرشاة الشعر ذات الأسنان الخشنة: تستخدم الفرشاة ذات الأسنان العريضة لتمشيط الشعر ولتوزيع الزيوت الطبيعية عليه، وذلك للحصول على فروة رأس صحية، ولتعزيز قوة الشعر ونعومته.
- قص الشعر بانتظام: إنّ تقليم الشعر من خلال قصه بشكل منتظم كل ستة إلى ثمانية أسابيع يزيد من نمو الشعر، ويعزز صحته، ويمنع التقصف من الانتشار في كامل الشعر.
- تجنب تجفيف الشعر بالأدوات الساخنة: يجب الابتعاد عن أدوات تجفيف الشعر، وتركه يجف من تلقاء نفسه؛ وذلك لحماية الشعر من التكسّر والضعف.
المراجع
- ^ أ ب "10 Effective Medicines For Hair Growth", www.stylecraze.com, Retrieved 11-9-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month", www.vkool.com, Retrieved 11-9-2018. Edited.
- ↑ "How to Encourage Hair Growth", www.wikihow.com, Retrieved 11-9-2018. Edited.