ضعف الشعر
يتعرّض الشعر إلى مشاكلَ عديدة ومتنوّعة التي من شأنها أنْ تضعفَه وتتلفه، بشكلٍ يؤدي إلى تساقطه وخسارة كثافته والشعور بالإحراج والخجل وقلّة الثقة بالنفس، حيث يعتبرُ الشعر علامةً من علامات الجمال، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن أسباب ضعف الشعر وعلاج مشكلة ضعفه، كما سنوردُ عدداً من الوصفات الطبيعيّة للتخلّص من مشكلةِ ضعفِ الشعر.
أعراض ضعف الشعر
- يصبح الجزء العلويّ من الرأس رقيقاً.
- تساقط الشعر من مختلف أجزاء الجسم.
- خفّة الشعر بشكلٍ مفاجئ.
- بقعٌ صلعاءُ في الرأس.
أسباب ضعف الشعر
- سوء التغذية، ونقص العناصر الغذائيّة المهمّة من النظام الغذائي، كالفيتامينات والمعادن المختلفة.
- تقصّف الشعر، وعدم حل المشكلة بشكلٍ جذريّ ونهائي.
- التعرّض للضغوطاتِ النفسيّة والمشاعر السلبيّة كالقلق، والتوتر، والضيق، والانزعاج وغيرها.
- الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية والعقاقير.
- الشيخوخة والتقدّم في السن.
- خلل الغدد واضطرابات الهرمونات.
- المعاناة من مشكلة فقر الدم، أو ما يعرف بالأنيميا.
- الوراثة والجينات، ووجود فردٍ من أفراد العائلة في تاريخها ممن عانوا من هذه المشكلة.
- التدخين بشراهة.
- نقص بعض الفيتامينات في جسم الإنسان وحمض الفوليك أيضاً.
- استخدام السشوار بشكلٍ منتظمٍ ودائم.
- استخدام مستحضرات الشعر الكيماويّة الضارّة بالشعر إلى حدٍّ كبير.
- الخضوع لجلسات العلاج الكيماويّ.
علاج ضعف الشعر
- تقليل استخدام السشوار بشكلٍ دوريّ.
- تقليل استخدام المستحضرات الكيماويّة، والتركيز على الموادّ الطبيعيّة.
- إخضاع الشعر لحمّامات الزيت، واستخدام الأقنعة المكوّنة من الموادّ الطبيعية.
- تقليل التعرّض المباشر والطويل لأشعّة الشمس.
- تجنّب غسل الشعر بشكلٍ دوري كلّ يومٍ بالماء والشامبو.
- تدليك فروة الرأس باليد أو بالزيوت الطبيعيّة لتحريكِ الدم فيها، وبالتالي تقوية بصيْلات الشعر وزيادة صحّتها.
- تناول المأكولات والأطعمة التي تحتوي بشكلٍ كبيرٍ على العناصر الغذائيّة التي تقوّي الشعر، وتضمنُ صحّته كالخضار والفواكه وغيرها.
وصفات طبيعية لضعف الشعر
- بذور الحلبة: من خلالِ نقع كأسٍ واحدٍ من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وطحن الحلبة في الصباح الباكر، وصنع عجينةٍ طريّةٍ منها ووضعها على الشعر لما يقاربُ الأربعين دقيقة، وغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر؛ وذلك لإعادة نموّ الشعر من جديد.
- عصير البصل: من خلال إضافة ثلاث ملاعق من عصير البصل، وملعقتيْن من زيت الصبّار، وملعقةٍ من زيت الزيتون، ووضع الخليط على فروةِ الرأس لما يقارب الثلاثين دقيقة، ويمكن تكراره لمرتيْن أو ثلاث خلالَ الأسبوع الواحد، ويعمل هذا المزيج على علاج التهابات فروة الرأس، وتنشيط الدورة الدمويّة للشعر، ونموّه بقوّةٍ وصحّة.