رعشة اليد
الرُّعاش هو مرض يُصيب جزء واحد من الجسم أو عدة أجزاء نتيجة اختلال في عمل الخلايا والشبكة العصبيّة، فيتسبب بهزة غير إرادية في المكان المُصاب، وقد يكون هذا المرض نتيجة عرض مؤقّت أو نتيجة مرض مزمن، وتُعتبر اليد والذراع من أكثر الأماكن التي يُصيبها الرعاش.
أسباب رعاش اليد
- مشاكل في الأعصاب والدماغ، فإن أصابت الرعشة اليد فإن الجزء المسؤول في الدماغ عن اليد هو المُصاب.
- تناول الكحول بكميات كبيرة وإدمان المخدرات فهما يضران بالجسم ويؤدّيان إلى رعشة اليد.
- تكوّن الأورام الحميدة أو الخبيثة في الدماغ الناتجة عن انقسامات غير طبيعيّة في الخلايا.
- إرهاق الجسد لمدة طويلة، ممّا يؤدي إلى تعب وضعف في عضلات اليد.
- زيادة إفراز الهرمونات من الغدة الدرقيّة، مما يتسبّب بمشاكل كبيرة للجسم من إحداها رعشة اليد.
- العامل النفسي، فهنالك مجموعة من الأشخاص تتأثر أعصابهم بمجرد تعرّضهم لأي حالة من الحزن الشديد أو الفرح الشديد.
- تناول أنواع من الأدوية التي من أعراضها الجانبيّة الرعشة باليد، وتزول هذه الرعشة بمجرد التوقّف عن تناول الدواء.
- تناول المشروبات المنبّهة بكميات كبيرة، كتناول القهوة والشاي باليوم أكثر من ثلاث مرات.
- الإصابة بمرض باركنسون، وهو مرض يعني الإصابة باضطرابات في النظام الحركي للجسم.
- التقدم في العمر، فعندما يتقدم الإنسان بالسن فإن كافة أعضاء جسده تختل وتقل حيويتها، لذلك قد يُصاب المسنون بالرعاش ولكن مع القدرة بالتحكم بحركة اليد ومسك الأدوات.
- نقص في التغذية وتناول كميات قليلة من الطعام بفترات متباعدة، فيُصاب الجسم بنقص كبير في العناصر والفيتامينات، ممّا يؤدي إلى رعشة باليد.
الوقاية من رعشة اليد المؤقتة
وتكون الوقاية من رعشة اليد غير المرضية بالتالي:
- تناول الغذاء الصحيّ والمتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر المهمة للجسم.
- إراحة الجسم من التعب والإرهاق، وإن كان عمل الإنسان يتطلب التعب فيتوجب عليه أخذ فترة من الراحة بين كل حين وآخر.
- الابتعاد عن تناول الكحول، والتقليل من المشروبات المنبهة كالقهوة.
علاج رعشة اليد طبيعياً
- العسل وخميرة البيرة، بخلط ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مع ملعقة صغيرة من العسل، ومن ثم تذويبهما بكوب من الماء وشربهما مرة في الصباح ومرة في المساء.
- أوراق الخطمي، وتُستخدم بطحن مجموعة منها، ومن ثم نقعها بالماء المغلي لمدة ربع ساعة، وبعدها تصفيتها وشرب الماء مرة صباحاً ومرة مساءً.
علاج رعشة اليد طبياً
ويتم ذلك بتناول مجموعة من الأدوية أو إجراء عملية جراحية، ويكون ذلك إن كان سبب الرعشة نتيجة لمرض في الدماغ أو في الأعصاب أو في الغدة الدرقية، كما يُمكن معالجة رعشة اليد بالحجامة.