خل التفاح
يعتبر خلّ التفاح من المكونات الطبيعيّة المفيدة للصحّة؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم، وأهمّها حمض الخليك، والستريك، والفيتامينات، والإنزيمات، والأملاح المعدنيّة بأنواعها؛ حيث يدخل في علاج الأمراض المتعدّدة، كما يُستخدم في تحضير العديد من الوصفات المنزليّة الخاصّة بالعناية بالشعر والبشرة، وفي هذا المقال سوف نذكر الفوائد الصحيّة المختلفة لخلّ التفاح.
فوائد خل التفاح الصحية
- التخلص من العدوى البكتيرية التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، وخاصة الإسهال؛ نظراً لاحتوائه على العديد من المضادات الحيوية، لذلك يُنصح بشرب ملعقة من خلّ التفاح مع نصف كوب من الماء يومياً.
- علاج حرقة المعدة، وذلك من خلال قدرته على تعديل نسبة الحمض المنخفض.
- تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي حماية الشرايين من التصلّب، ومنع التعرّض للجلطات القلبية، والسكتات الدماغية المفاجئة.
- علاج التهاب الحلق، عن طريق قتل الجراثيم التي تسببه؛ حيث يُمكن خلط ربع كوب من خلّ مع ربع كوب من الماء الفاتر، وعمل غرغرة بالخليط كلّ ساعة.
- الوقاية من الإصابة بعسر الهضم، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل مع ملعقة صغيرة من خلّ التفاح، وكوب من الماء الفاتر، وشرب الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
- علاج انسداد الأنف؛ إذ يحتوي على كمية كبيرة من عنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تقليل المخاط داخل الأنف.
- تخفيض الوزن الزائد لدى المصابين بالسمنة المفرطة؛ نظراً لاحتوائه على حمض الخليك الذي يعمل على سدّ الشهية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- منح الجسم الطاقة التي تمكّنه من القيام بأنشطته بشكلٍ طبيعيّ؛ إذ يحتوي على العديد من الإنزيمات التي تساهم في عدم الشعور بالتعب.
- علاج التشنّجات التي تُصيب الساق في ساعات الليل، بسبب نقص البوتاسيوم عن الحدّ المسموح به في الجسم.
- إزالة رائحة الفم الكريهة، عن طريق قتل البكتيريا التي تسبّبها، بالإضافة إلى علاج التهابات اللثة.
- تبييض الأسنان، وإزالة البقع الداكنة التي تظهر عليها.
- تنظيم مستوى السكر في الدم، وخاصّة لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
- التخلّص من السموم المتراكمة داخل الجسم.
- تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم، وبالتالي منع الإصابة بمرض فقر الدم.
- تطهير الغدد الليمفاوية، والجيوب الأنفية، والتخفيف من آثار الحساسية.
- خفض ضغط الدم المرتفع، وبالتالي الحفاظ على صحّة القلب.
- الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، وذلك لقدرته الكبيرة على محاربة الجذور الحرّة، ومقاومة الخلايا السرطانيّة؛ إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من مادّة البوليفينول، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
- تقوية العظام، والوقاية من الإصابة بمرض الهشاشة.
فوائد خل التفاح الجمالة
- مقاومة ظهور علامات التقدّم في السن التي تظهر على البشرة، والتي تتمثل في التجاعيد، والبقع.
- إزالة البقع الداكنة، والهالات السوداء التي تظهر أسفل العينين.
- منع ظهور حبّ الشباب والبثور على الوجه.
- علاج مشاكل البشرة الدهنية، والتي تتضمن على الرؤوس السوداء، وإفراز الزيوت بشكلٍ كبير.
- التخلّص من القشرة التي تظهر في فروة الرأس بسبب جفافها.
- منح الشعر اللمعان، والتألّق، بالإضافة إلى منع إصابته بالتلف، والتقصّف، والتساقط.