أطباق صحية في رمضان طب 21 الشاملة

أطباق صحية في رمضان طب 21 الشاملة

الملوخية

مدة التحضير
خمسون دقيقة
مدة الطهي
ثلاثون دقيقة
عدد الحصص
شخصان
طريقة الطهي
طبخ على النار

المكونات

مكونات تتبيلة الدجاج:

مكونات خليط الملوخية:

مكونات الأرز:

طريقة التحضير

تحضير الدجاج:

تحضير الملوخية:

تحضير الأرز:

مطبق سمك الهامور

مدة التحضير
عشرون دقيقة
مدة الطهي
تسعون دقيقة
عدد الحصص
أربعة أشخاص
طريقة الطهي
طبخ على النار

المكونات

مكونات تتبيلة السمك:

مكونات الحشوة:

مكونات خليط الأرز:

طريقة التحضير

تحضير الحشوة: