أعشاب لالتهاب المسالك البولية
تستخدم عشبة عنب الدب في بعض الأحيان كعلاجاً عشبيّاً لتقليل التهاب المسالك البولية، إلّا أنّه يُحذّر من استخدامها لفترات زمنية طويلة حيثُ يُنصح بتناولها لخمسة أيام أو أقل؛ وذلك لأنّها يمكن أن تسبب تلف الكبد،[1]وتحتوي عشبة عنب الدب على عدد من المواد التي تساعد على مكافحة الالتهابات بما في ذلك التهاب المسالك البولية، كما تقتل هذه العشبة البكتيريا وتحفّز التبوّل بلطف، ولكنّ يحذّر من تناولها للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، أو الكبد، والنساء الحوامل أوالمرضعات، والأطفال.[2]
أطعمة لالتهاب المسالك البولية
توجد بعض الأطعمة التي تساعد على تخفيف التهاب المسالك البولية، ونذكر منها ما يلي:[3]
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج: غالباً ما يستخدم فيتامين ج والذي يطلق عليه أيضاً حمض الأسكوربيك في مكافحة أعراض التهاب المسالك البولية؛ حيث يساعد على جعل البول أقل حامضية، كما يقلل من فرص تطوير عدوى المسالك البولية المتكررة، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج البرتقال، والكرنب، والقرنبيط، والطماطم، والتوت الأحمر، والكيوي، والبروكلي، والسبانخ، والجوافة، والجريب فروت، حيثُ يوصي النظام الصحّي بجامعة ميشيغان بتناول 5000 ملليغرام من فيتامين ج يومياً لتعزيز عملية الشفاء.
- التوت: يقلل تناول كوبين من عصير التوت البرّي يومياً من شدّة التهابات المسالك البولية لدى النساء، كما يحتوي التوت على مركّبات نباتية تمنع بكتيريا الإشريكية القولونية من الارتباط بخلايا الجهاز البولي، بالإضافة لاحتواء التوت على مضادات الأكسدة التي تعزز نظام المناعة.
- الأغذية التي تحتوي على البروبيوتيك: يعدّ البروبيوتيك من البكتيريا المفيدة، وتشمل الأغذية التي تحتوي على البروبيوتيك الكفير واللبن الزبادي، ووفقاً لكتاب الأطعمة الصحّية تساعد هذه البكتيريا على تقوية مجرى البول والحالات البولية التناسلية الأخرى، كما تساعد على تشكيل حواجز بكتيرية واقية من منطقة المهبل إلى المثانة؛ ممّا يساعد على تقليل أعراض التهاب المسالك البولية.
أعراض التهاب المسالك البولية
تشمل أعراض التهاب المسالك البولية ما يلي:[4]
- الشعور بالحرقة عند التبوّل.
- رغبة متكررة أو شديدة في التبول.
- ألم أو ضغط في الظهر أو أسفل البطن.
- بول داكن، دموي، أو رائحة كريهة.
- حُمّى أو قشعريرة.
المراجع
- ↑ Marie Suszynski, "7 Home Remedies for Urinary Tract Infection (UTI) Symptoms"، everydayhealth, Retrieved 28-4-2019.
- ↑ Top10HomeRemedies Team (11-2-2019), "Home Remedies for Urinary Tract Infection (UTI)"، top10homeremedies, Retrieved 28-4-2019.
- ↑ LEE FRANCIS, "Foods to Eat When You Have Urinary Tract Infection"، livestrong, Retrieved 28-4-2019.
- ↑ "Urinary Tract Infections (UTIs)", webmd, Retrieved 28-4-2019.