الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة، ومضادة للأكسدة إذ يساعد على جعل البشرة بيضاء نضرة، لذا يُعد من الأعشاب المهمة لتبييض البشرة السّمراء. والطّريقة هي:[1]
- القليل من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من الحليب الكريمي.
- وعاء للخلط.
- تُوضع المكونات داخل الوعاء، وتُمزج جيداً للحصول على معجون سميك.
- يُوضع المعجون على البشرة السّمراء، ويُترك عليها حتى يجف تماماً.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة بانتظام للحصول على نتائج مرضية.
الكمون
تحتوي بذور الكمون على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة كالنّحاس، والمنغنيز، وفيتامين A، وC، كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية، لذا يُعد من الأعشاب الفعالة لتبييض البشرة السّمراء. والطّريقة هي:[2]
- ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
- وعاء للغلي.
- تُوضع بذور الكمون في الوعاء، وتُسكب فوقها كمية مناسبة من الماء، وتُغلي على النّار مدة 5 دقائق.
- يُرفع الوعاء عن النّار، ويُترك مُغلي الكمون جانباً حتى يدفأ.
- تُشطف البشرة بمياه الكمون الدّافئة.
- تُكرر الوصفة يومياً.
جذر عرق السوس
يحتوي جذر عرق السّوس، على خصائص تُمكنه من تقليل إفراز البشرة لصبغة الميلانين (بالإنجليزية:melanin)، الذي يؤدي زيادة إفرازها إلى قتامة لون البشرة. وبالتّالي فهو يُعتبر من الأعشاب المهمة، التي يُمكن استعمالها لتبييض البشرة السّمراء. والطّريقة هي:[3]
- 2-5 قطرات من مستخلص عرق السّوس.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من معجون خشب الصّندل.
- ملعقة كبيرة من عصير الطّماطم.
- حبة واحدة من الخيار الطّازج.
- خلّاط كهربائي.
- تُوضع المكونات في الخلّاط، وتُطحن جيداً للحصول على معجون متناسق.
- يُوضع المعجون على البشرة السّمراء، ويُترك عليها مدة نصف ساعة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصائح للمساعدة في تبييض البشرة السمراء
هنالك بعض النّصائح المهمة لتفتيح البشرة السّمراء. ومنها:[4]
- الحرص على تقشير البشرة، على أساس منتظم بمعدل مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع.
- وضع مرطب مناسب لنوع البشرة، بشكل يومي لحمايتها من الجفاف.
- حماية البشرة من أشعة الشّمس، وذلك بوضع واقٍ ذو معامل حماية مناسب.
- يجب تنظيف البشرة بشكل يومي باستعمال غسول مناسب لها، لإزالة ما يعلق عليها من أوساخ وشوائب.
العوامل التي تؤدي إلى اسمرار البشرة
هنالك بعض العوامل التي تُساهم في اسمرار البشرة. ومنها:[4]
- التّوتر الشّديد.
- الافراط في التعرض لأشعة الشّمس.
- التّغذية غير الصّحية.
- التّلوث البيئي.
- كثرة استعمال مستحضرات التّجميل.
المراجع
- ↑ "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com,2018-10-12، Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ↑ "Home Remedies For Life 20 DIY Home Remedies For Skin Whitening", homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ↑ "25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know", www.vkool.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (2017-10-20), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.