أعشاب لتفتيت حصى الكلى
تتكوّن حصى الكلى عندما تتبلور المعادن والأملاح مكوّنة بلورات صلبة تُسبب الألم داخل الكلى، ويكون خروج هذه الحصى عن طريق المسالك البولية مصحوبةً بألم شديد، ويمكن اللجوء إلى بعض السلوكيات التي قد تساعد على خروج هذه الحصى؛ كما يمكن استخدام بعض الأعشاب التي عرفت على مرّ الزمان بفاعليتها في التخلّص من حصى الكلى، وتشمل ما يلي:[1]
- الريحان: يحتوي الريحان على مركّبات تساهم في استقرار مستويات حمض اليوريك وتقليل احتمالية تكوّن حصوات الكلى، كما أنّها تحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساهم في تفتيت الحصى المتكوّنة.
- عشبة القمح: تُحفّز عشبة القمح إنتاج البول؛ وبذلك تساعد على التخلّص من الحصى وإخراجها خارج الجسم.
- عشبة عنب الدب: تساعد عشبة عنب الدب على تنظيف المسالك البولية وتسهيل خروج الحصوات من الكلى.
- الحسكة: تحتوي الحسكة على مركّبات تساعد على إدرار البول وتفتيت المعادن المتراكمة في المسالك البولية، كما تقلل من مستويات الفوسفات في البول؛ فتقلل بذلك احتمالية تكوّن الحصى.
- الهندباء البرية: تساعد الهندباء البرّية على التخلّص من الحصوات وتسهيل خروجها عبر المسالك البولية عن طريق زيادة إنتاج البول والعصارة الصفراوية الهاضمة.
مشروبات لتفتيت حصى الكلى
يعدّ تناول كمّية مناسبة من السوائل الطريقة المناسبة للتخلّص من حصى الكلى ومنع تكوّن حصوات جديدة، إلّا أنّه يجب استشارة الطبيب المسؤول قبل تناول أيّ من المشروبات، ونذكر من هذه المشروبات ما يلي:[2]
- الماء: يجب شرب 8-12 كوباً من الماء يومياً لتجنّب تكوّن الحصوات في الكلى.
- عصير الليمون: يحتوي الليمون على مركّب السترات الذي يعمل على تفتيت الحصى الصغيرة ومنع تكون حصوات الكالسيوم.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تفتيت الحصوات وتخفيف الآلام الناتجة عنها، ,يجب على مرضى السكري، وهشاشة العظام، والأمراض المزمنة تجنب تناول كمّية كبيرة من خل التفاح قبل استشارة الطبيب.
- عصير الكرفس: يُعتقد أنّ الكرفس يساعد على تنظيف الجسم من السموم التي من المُحتمل أن تؤدّي إلى تكوّن الحصى.
- عصير الرمان: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم والحصوات من الجسم.
- مرق الفاصولياء: يُستخدم مرق الفاصولياء للحفاظ على صحّة الكليتين والجهاز البولي بشكل عام، كما يساعد على تفتيت الحصوات المكوّنة وتسهيل خروجها من الجسم.
أطعمة يجب تجنبها لمرضى حصى الكلى
تعتبر حصوات الكالسيوم من أكثر أنواع الحصوات انتشاراً، ولمنع تكوّنها وتفاديها يجب تجنّب بعض الأطعمة التي تحتوي على مركّب الأوكساليت (بالإنجليزية: Oxalate) والذي يرتبط بعنصر الكالسيوم مكوّناً حصى الكلى، وتشمل الأطعمة الغنيّة بالأوكساليت ما يلي:[3]
- المكسّرات مثل اللوز، والفستق، والكاجو، والفول السوداني.
- منتجات الصويا المتعددة.
- الشكولاتة.
- الشوفان.
- الفاصولياء الحمراء.
- الشمندر، واللفت، والسبانخ، والطماطم.
المراجع
- ↑ Jennifer Huizen (16/9/2017), "Thirteen natural home remedies for kidney stones"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 10/5/2019. Edited.
- ↑ Emily Cronkleton (5/6/2018), "Home Remedies for Kidney Stones: What Works?"، www.healthline.com, Retrieved 10/5/2019. Edited.
- ↑ "How Can I Prevent Kidney Stones?", www.webmd.com,6/9/2017، Retrieved 10/5/2019. Edited.