الكركديه
الكركديه هو عبارة عن نبات شجيريّ ينمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة مثل السودان وتايلاند والمكسيك والصين ومصر، يصل ارتفاع نبات الكركديه حوالي المترين، والجزء الذي يتم استعماله هو السبلات التي تحيط بالزهرة ولونها حمراء داكن، وللكرديه العديد من الفوائد الصحيّة للجسم بشكلٍ عام ولمشكلة ضغط الدم التي تواجه كثير من الناس بشكلٍ خاص، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهميّة الكركديه في علاج مشاكل ضغط الدم.
فوائد الكركديه
- يقوّي ضربات القلب ويساعد على موازنة الدورة الدمويّة في الجسم، كما أنّه يزيد سرعة دوران الدم في الجسم.
- يحارب الأمراض السرطانيّة.
- يخفف من أمراض النقرص وأمراض الروماتيزم.
- يعالج مشاكل نزلات البرد، وكذلك مشاكل ارتفاع درجات الحرارة، والكحة والسبب يعود في ذلك إلى غناه بفيتامين ج.
- يهدئ مشاكل تقلصات الرحم والمعدة.
- يدخل في صنع العديد من مواد التجميل مثل أحمر الشفاه لإكسابها اللون الأحمر القرمزيّ كما يدخل في صناعة الشامبوهات وصابون الاستحمام.
- يثبت لون الشعر ويعطيه مظهراً جذاباً.
- يعالج مرض الكوليرا.
- يساعد على إنقاص الوزن.
- يعتبر مضاداً جيّداً للاكتئاب.
- يحافظ على مستوى جيد للكولسترول في الدم.
- يساهم في علاج تقرّحات الجلد.
- يساهم في التخلّص من الديدان الشريطيّة والأسطوانيّة ويمكن الاستفادة من هذه الميزة عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الكركديه إلى كوب ماء مغلي وتغطيته وتركه لمدة عشر دقائق، ثم شربه لمدة ثلاث مرات في اليوم.
الكركديه وضغط الدم
أثبتت الأبحاث قدرة الكركديه على خفض ضغط الدم بشكل كبير حيث أجريت دراسة على مجموعة من مرضى ضغط الدم المرتفع، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، المجموعة الأولى أخذت الدواء المخصص لارتفاع ضغط الدم، والمجموعة الثانية تناولت خلاصة الكركديه وكانت النتيجة أنّ الأشخاص الذين تناولوا الدواء انخفض الضغط لديهم بنسبة 84%، بينما انخفض ضغط الأشخاص الذين شربوا محلول الكركديه بنسبة 79% وهي نسبة متقاربة جداً، والكركديه يخفض الضغط المرتفع سواء كان بارداً أم ساخناً على عكس الاعتقاد الشائع بأنّ شرب الكركديه الساخن يرفع من ضغط الدم.
عمل مشروب الكركديه لضغط الدم
للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، يمكنهم عمل الوصفات التالية:
- نضيف نصف ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه إلى كوب من الماء المغلي، ونترك المزيج حوالي عشر دقائق ثم نحلّيه حسب الرغبة إما بالسكر أو العسل.
- نضيف ملعقة كبيرة من أوراق الزيتون الطازجة أو الجافة مع ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه إلى كوب من الماء المغلي، ونترك المزيج حوالي عشر دقائق ثم نحلّيه بالعسل أو السكر حسب الرغبة.