كيف تكون المرأة جميلة طب 21 الشاملة

الشعور بالجمال

تكمن أول خطوة للجمال الطبيعيّ بالإحساس الذاتيّ عن النفس أي بالصورة الذاتيّة، وهذا يعتمد على الفتاة نفسها، فعليها أن تشعر بجمالها بكل بساطة، فمثلاً عندما ترى نفسها جميلة، وتتقبّل ذاتها تماماً، وبلا أيّ قيود فإنّ العالم بأكمله سيشعر بذات الشيء، وإذا لم تشعر بالثقة والراحة في حال عدم استخدامها لأيّ مستحضرات تجميلية، فيتوجب عليها أن تتأقلم تدريجياً مع شكلها الطبيعي، ويشار إلى ضرورة إراحة الوجه أثناء الإجازة من خلال استخدام أقلّ كمية من مستحضرات التجميل، والحرص على الابتسام دائماً.[1]

الاهتمام بجمال المظهر

هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد المرأة على أن تكون جميلة المظهر، وهي:[2]

• الاستعانة بأخصائي العناية بالوجه للمساعدة على علاج علامات الشيخوخة بفعالية؛ بما فيها التلف الناتج عن أشعة الشمس، والتجاعيد.
• استخدام واقي الشمس القويّ صيفاً، حيث تعدّ عوامل الحماية من الشمس خط الحماية الأول للجلد؛ وذلك نتيجة احتوائها على مضادات الأكسدة التي تكافح الجذور الحرة.
• استخدام أحمر الشفاه الجيد.
• استخدام العطور المميزة بانتظام.
• تشكيل الحواجب بشكل متوازن.
• قصّ الشعر بانتظام كلّ حوالي 6-8 أسابيع.
• تعلُّم طريقة لفّ الرموش.
• العناية ببشرة الوجه: يؤدي التجميل الكثيف إلى جعل البشرة أكثر سوءاً؛ نتيجة استخدام أنواع مختلفة من الكريمات التي قد تؤدّي إلى تفاوت لون الجلد وتوسيع المسامات، وهذا يتطلّب غسل الوجه يومياً، واستخدام المنظّفات الملائمة للبشرة، والتي تجعلها ناعمة وتساعد على تضييق المسامات، وبالإضافة إلى الحرص على غسل الوجه الذي يساهم في إزالة الأوساخ، وعليه فيتوجّب استخدام مرطّب البشرة بشكل يوميّ، كما يوصى باستخدام فرشاة التنظيف، حيث تساعد على إزالة الجلد الميت، والأوساخ، والزيوت بشكل أفضل مقارنةً مع التنظيف باليدين فقط، وتجعل البشرة أقلّ جفافاً، ولكن يوصى بغسلها وتجفيفها بعد الاستخدام واستبدالها كلّ 3 شهور.[3]
• إيجاد أسلوب خاص في اللِّباس، وارتداء الملابس المناسبة.[4]
• اختيار الأحذية الفاخرة، الإكسسوارات بعناية.[5]
• الحرص على النظافة الشخصية بما فيها الاستحمام، وتنظيف الجسم، والأذنين، والفم، والشعر، والقدمين، والملابس، بالإضافة إلى تقليم الأظافر.[6]

جمال الصفات الشخصية

هناك بعض الصفات التي تجعل المرأة جميلة دون الحاجة لمستحضرات التجميل:[7]

• الشَّغف، فالمرأة بلا شغف تبدو مملة.
• الرأفة والشعور بالآخرين.
• الذكاء ومواصلة السعي للمعرفة والحقيقة.
• الروح المرحة المحبوبة.
• المرونة، والإصرار، ورفض الاستسلام.
• الثقة بالنفس.
• الطاقة والحيوية.
• كثرة الابتسام.[4]
• مساعدة الآخرين.[4]
• عدم تقليد الآخرين.[4]

المراجع

1. ↑ "8TIPS TO BE BEAUTIFUL WITHOUT MAKEUP", www.beautyandtips.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.
2. ↑ DEANNA PAI (27-6-2016), "11Beauty Lessons Every Grown-Ass Woman Should Know"، www.allure.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.
3. ↑ Brown (26-8-2017), "Learn How To Be Beautiful Naturally Without Make-Up With 23 Tips"، www.vkool.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت ث "?40TIPS: HOW TO BE CHARMING AND ATTRACTIVE LADY", www.beautyandtips.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.
5. ↑ VIRGINIA POND (13-6-2017), "Fashion Tips for Teen Guys"، www.livestrong.com. Edited.
6. ↑ Brown (3-12-2017), "14Personal Hygiene Tips For Young Ladies And Adults"، www.vkool.com, Retrieved 5-4-2018. Edited.
7. ↑ Emily Morrison, "7Things That Make A Woman Beautiful That Makeup Can't Do"، www.lifehack.org, Retrieved 5-4-2018. Edited.