كيفية عمل الكانيلوني طب 21 الشاملة

كيفية عمل الكانيلوني طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للمعكرونة

القيمة الغذائيّة
100 غرام من المعكرونة
الماء
68.56 غرام
الطاقة
131 سعرة حراريّة
البروتين
5.15 غرام
الدهون
1.05 غرام
الكربوهيدرات
24.93 غرام
الكالسيوم
6 ملليغرام
الحديد
1.14 ملليغرام
المغنيسيوم
18 ملليغرام
الفسفور
63 ملليغرام
البوتاسيوم
24 ملليغرام

الكانيلوني

مُدّة التحضير
45 دقيقة
مُدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
8 أشخاص

المكوّنات

مكوّنات الكريب:

مكوّنات البشاميل:

مكوّنات الحشوة:

مكوّنات الصلصة:

طريقة التحضير

كانيلوني الروبيان

مُدّة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
4 أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

تحضير البشاميل:

تحضير الحشوة: