كيف أرتب وقتي في الدراسة

التقويمينبغي على الطالب الإستعداد للدراسة من خلال إدخال التقويم للنظام الدراسي لترتيب وجدولة أوقات اليوم المختلفة، حيثُ سيُساهم ذلك في تذَكر المواعيد

التقويم

ينبغي على الطالب الإستعداد للدراسة من خلال إدخال التقويم للنظام الدراسي لترتيب وجدولة أوقات اليوم المختلفة، حيثُ سيُساهم ذلك في تذَكر المواعيد والإلتزامات المختلفة كما يُساعد على تحديد أوقات الدراسة، ويُمكن أن يكون التقويم على جهاز الهاتف أو على جهاز الكمبيوتر الخاص به.[1]

النوم الكافي

ينبغي على الطالب أن يفهم أهمية النوم للجسم والعقل في استعدادهما لإنجاز المهام والأعمال المطلوبة في اليوم التالي، حيثُ من الممكن أن يكون من الصعب التركيز عند عدم النوم لساعات غير كافية تقل عن 7-8 ساعات في اليوم الواحد، حيثُ أنَّ تنظيم جدول دراسي يجب أن يتخلله وقتاً للنوم.[1]

البيئة الملائمة

ينبغي على الطالب أن يدرس في بيئة مُلائمة ومريحة، تتناسب مع العادات الدراسية وتُساعد على التركيز، مثل المكتبة أو مقهى هادئ.[2]

فترات الراحة

ينبغي على الطالب أن يأخذ قسطاً من الراحة، ويجب أن يتخلل الجدول الدراسي فترات من الراحة، التي تعمل على تجديد النشاط وتمنح الدماغ دُفعة وحيوية، حيثُ أنَّه لا يستطيع أياً كان الدراسة على مدار اليوم الكامل دون أخد قسط من الراحة.[2]

تحديد الأولويات

ينبغي على الطالب تحديد الأولويات المختلفة، حيثُ يُمكن ألأَّ تتسع الأوقات لإنجاز جميع المهام في يوم واحد فقط، لذلك يجب النظر ملياً في الجدول الزمني وإعادة هيكلته وتخطيطه ليتلائم مع الخطة الدراسية بشكل جيد، مع الأخذ بعين الإعتبار الأولويات المهمة المختلفة وأهمية إنجازها في المقدمة.[2]

نصائح لتنظيم وقت الدراسة

نذكر فيما يلي بعض النصائح الهامة التي تُساهم في تنظيم وقت الدراسة، وهي:[3]

• فهم المبادئ والأساسيات المختلفة لفن إدارة الوقت.
• تَعَلُّم عدداً من الإستراتيجيات والطرق المختلفة لإدارة الوقت، للحصول على أفضل نتائج أكاديمية.
• تَعلُّم مُقاومة التسويف وعدم السماح له بالإنتصار في المهام اليومية.
• تَعَلُّم الطرق والإستراتيجيات الفعَّالة والمختلفة لإدارة الوقت للطلاب الذين يعملون، أو الطلاب الذين يسكنون مع عائلة أخرى أو الطلاب الرياضييون.

المراجع

1. ^ أ ب APSI Blog (9-4-2016), "7 Time Management Tips for Students"، apsi.edu.au, Retrieved 22-05-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت "Create a study plan", sqa.org, Retrieved 22-05-2018. Edited.
3. ↑ "Organizing Your Time", open.lib.umn, Retrieved 22-05-2018. Edited.

المقال السابق: أين يوجد قبر النبي عمران
المقال التالي: كيف أعمل يوغا