كيف أهتم ببشرتي مع الحمل

كيف أهتم ببشرتي مع الحمل

يحدث بعض من التغيرات للبشرة، أثناء فترة الحمل وذلك نتيجة لحدوث بعص من التغيرات الهرمونية، التي تجعل البشرة تواجه، بعض من المشاكل والعيوب، وهناك بعض من الخطوات التي تساعد على العناية بالبشرة خلال فترة الحمل، لتعزيز صحتها وجمالها ومنها:[1]

• تناول كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على إزالة السموم من الجسم، وترطيب البشرة، ومنعها من الجفاف، وجعلها بشرة مشرقة.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الصحية التي تقوي الجسم، وتعزز صحة وجمال ونضارة البشرة.
• المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام: يساعد تطبيق المرطب على البشرة بشكل مستمر، خلال فترة الحمل على منع ظهور المشاكل والعيوب الجلدية، والحد من ظهور علامات التمدد لبشرة الجسم.

وصفة معجون الأسنان للتخلص من حب الشباب

يحتوي معجون الأسنان الأبيض على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على إزالة حب الشّباب وتجفيفه، من البشرة والذي يظهر خلال فترة الحمل، للحصول على بشرة صحية وصافية، وذلك من خلال وضع بعض من معجون الأسنان الأبيض على مناطق حبوب البشرة بشكل يومي، وتركه على الوجه طوال الليل على البشرة، أما إذا كانت البشرة حساسة فيجب أن يترك المعجون على الجلد لمدّة لاتزيد عن خمس دقائق لحمايتها من التهيج، وغسل البشرة بالماء البارد في الصباح من اليوم التالي.[2]

وصفة الشوفان والخيار

يساعد مزيج الشوفان والخيار على تقشير البشرة، وتلطيفها، وذلك من خلال ما يلي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• بعض من الخيار الطازج.
• القليل من دقيق الشوفان.

• يقطع الخيار ويمزج مع دقيق الشوفان جيداً.
• يوضع المزيج في البراد، لبعض من الوقت.
• يطبق المزيج على بشرة الوجه.
• يترك على البشرة لمدّة من 10 إلى 15 دقيقة.
• يغسل الجلد بالماء العادي.

المراجع

1. ↑ "9 Simple Beauty Tips For Pregnant Women", www.stylecraze.com, Retrieved 20-3-2019. Edited.
2. ↑ "How to Treat Acne during Pregnancy", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-3-15. Edited.
3. ↑ "6 All-Natural Pregnancy Acne Remedies", www.healthline.com, Retrieved 20-3-2018. Edited.