كيف أهتم بجمال وجهي
يوجد بعض من الخطوات التي تُساعد على تعزيز صحة، وجمال بشرة الوجه، ومنها:[1]
- الحصول على النوم الكافي ليلاً: للحصول على وجه جميل ونضر، يجب الحصول على النوم الكافي ليلاً بمعدل لا يقل عن ثمانية ساعات، لحماية البشرة من ظهور الهالات السوداء حول العينين، وارتفاع نسبة الكورتيزول وبالتالي عدم إنتاج الكولاجين.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: تطبيق الكريم الواقي من الشمس يومياً الذي يمتلك نسبة حماية من الشمس، قبل التعرض للجو الخارجي، وارتداء الملابس الواقية من الشمس كالقبعة، والنظارات الشمسية، وتجنب الوقوف في الأماكن المباشرة للشمس، لحماية البشرة من العيوب، والتصبغات، والبقع الداكنة.
- تقشير البشرة بانتظام: يُساعد تقشير الوجه مرة أو مرتين أسبوعياً، على التخلص من الشوائب، والخلايا الجلدية الميتة المتراكمة على الجلد.
وصفة العسل لتصفية البشرة
يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، تعمل على تنظيف البشرة، والتخلص من الأوساخ، والشوائب، والبقع الداكنة، وذلك من خلال تطبيق بعض من العسل على بشرة الوجه، وتركه على البشرة لمدّة خمس عشرة دقيقة، وغسل البشرة بالماء العادي، وتجفيفه.[2]
وصفة السكر مع صودا الخبز والماء لتقشير البشرة
تُساعد هذه المكوّنات الطبيعية على تقشير البشرة والتخلص من الأوساخ، والشوائب والرؤوس السوداء، للحصول على بشرة متوهجة خالية من المشاكل، وذلك من خلال ما يلي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة واحدة من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة واحدة من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- يُخلط السكر، وصودا الخبز، والماء بشكل جيد، للحصول على معجون سلس ومتناسق.
- يُغسل الوجه بالماء، والغسول المعتدل الخفيف، ثُمّ يجفف الوجه برفق، بقطعة قماش ناعمة ونظيفة.
- يُوضع المزيج على الوجه باستخدم أطراف الأصابع، ويفرك بلطف، مع التركيز على الرؤوس السوداء لمناطق الأنف، والذقن.
- يُترك المزيج على البشرة لمدّة 3 إلى 5 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافىء، وتُجفف.
- يكرر مرتين في الأسبوع.
المراجع
- ↑ "6 Natural Beauty Tips for Women", www.webmd.com, Retrieved 5-5-2019. Edited.
- ↑ "Natural Remedies for a Facial Breakout & Dry Skin", www.livestrong.com, Retrieved 5-5-2019. Edited.
- ↑ "Edit Article How to Do a Sugar Facial", www.wikihow.com, Retrieved 5-5-2019. Edited.