استخدام غسول الوجه
فيما يلي خطوات صحيحة تساعد في تنظيف البشرة باستخدام غسول الوجه وهي:[1]
- اختيار غسول وجه مناسب لنوع البشرة، و استخدامه مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- اختيار الغسول الطبي ذو المكونات البسيطة، فالغاية من استخدامه هي تنظيف الأوساخ، والزيوت المتراكمة على البشرة، وليس تجريدها من الزيوت الصحية.
- اختيار غسول الوجه اعتماداً على نوع البشرة، وطبيعة النشاط العضلي أو ممارسة التمارين الرياضية، وعدد مرات وضع المكياج، أو مستحضرات العناية على الوجه، فمثلاً: إذا كانت البشرة دهنية ، يجب اختيار منظف ذو مستوى منخفض من الأس الهيدروجيني، وهذا سيجعله أكثر فعالية في تنظيف الزيوت والأوساخ المتراكمة على البشرة، أما إذا كانت البشرة حساسة، فيجب اختيار الغسول خالٍ من المواد الكيميائية.
- تجنب استخدام الصابون العادي، فهو سيجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
- شطف الوجه بالماء الدافئ أو الماء البارد، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية الصحية من الجلد.
- غسل الوجه بعد ممارسة التمارين الرياضية، للتخلص من أي عرق والأوساخ والزيوت التي قد تسد المسام.
تقشير البشرة
يساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، والتي تجعلها تظهر بشكل شاحب، لذا، يمكن إتباع بعض النصائح الهامة لعمل تقشير للبشرة على النحو التالي:[2]
- اختيار المقشر المناسب لنوع البشرة، والذي يساعد على تنظيفها بعمق.
- عمل مقشر منزلي يعتمد على مواد طبيعية، كتحضير مزيج مكون من السكر والعسل في أجزاء متساوية، ومن ثم توزيعها على البشرة مع ضرورة فركها بلطف لمدة 5 دقائق، ومن ثم ترك قناع التقشير لمدة 3 دقائق قبل شطفه بالماء.
- اختيار المقشر الذي يساعد على ترطيب البشرة، وجعلها ناعمة ومشرقة، إذ يقول طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماكس الدكتور راهول ناغار: "لتنظيف البشرة الدهنية، يفضّل استخدام الطين البركاني الهندي على البشرة لأنه يمتص الزيوت الفائضة منها"، كما تقول خبيرة الجمال في الهند سوبارنا تريخا: " أن خليط مكون من البابايا، والموز، والطماطم له تأثير التنظيف والتشديد على البشرة".
- اختيار مقشر مكون من بودرة خشب الصندل مع ماء الورد للبشرة الدهنية، ومن ثم توزيع العجينة على البشرة، وتركها حتى تجف.
الترطيب
تعتبر خطوة ترطيب البشرة خطوة أساسية في خطوات التنظيف اليومي لها، وهو يأتي على النحو التالي:[3]
- اختيار مرطب يومي لاستخدامه في النهار، مع اختيار مرطب أثقل لاستخدامه في الليل، مع إمكانية مزج المرطب مع سيروم مغذي لزيادة الترطيب والتغذية للبشرة.
- التأكد من اختيار كريمات نهارية مرطبة مع وجود عامل حماية من الشمس (SPF) فيما لو يستخدم كريم واقي من الشمس.
- توزيع كريم لمنطقة تحت العين، فهي منطقة رقيقة جداً وتحتاج لترطيب مستمر، لذلك، يجب تدليك تلك المنطقة بالكريم المخصص لها، مع ضرورة الابتعاد حوالي سنتميتر واحد عن عظمة الحاجب، ومن ثم الانتظار لبضع دقائق حتى يمتص الكريم قبل الشروع في وضع المكياج.
المراجع
- ↑ "How to Keep Your Face Clean", m.wikihow.com, Retrieved 4/7/2018. Edited.
- ↑ NDTV Food (September 01, 2017), "How to Do a Face Clean Up at Home: 6 Steps You Need to Follow"، food.ndtv.com, Retrieved 4/7/2018. Edited.
- ↑ KELSEY GLEIN (Apr 29, 2015), "The 5 Steps to Correctly Washing Your Face"، www.instyle.com, Retrieved 5/7/2018. Edited.