تنظيف البشرة
يبدأ روتين العناية بالبشرة بالتظيف الجيّد لها، مع وجود العديد من المستحضرات الجاهزة للعناية بالبشرة، وتنظيفها، والتي تحتوي على المواد الكيميائية الضارّة بالبشرة، ما يدفع المُعظم للبحث عن بدائل طبيعيّة ممّا قدّمته الطبيعة الأم للأستخدام الآمن، والفعّال عليها، والتي تكشف عن الجمال الداخلي للبشرة، من خلال التنظيف العميق لها، للحصول على بشرة صحيّة، وجميلة. وسيتم التعرّف في هذا المقال على الخطوات المُتبعة لتنظيف بشرة الوجه منزلياً، بالإضافة إلى عدد من الوصفات الطبيعيّة، والفعّالة في تحقيق الغرض نفسه.[1]
طريقة لتنظيف البشرة في المنزل
هناك مجموعة من الخطوات التي يمكن اتباعها عند تنظيف البشرة منزلياً، والخطوات على النحو الآتي:[2]
- تطهير البشرة: وذلك بغسل الوجه باستخدام الماء العادي، والغسول المُناسب للبشرة، ثمّ تجفيفه، ومسحه باستخدام الحليب، وقطعة من القماش؛ للتخلّص من آثار الغسول عنه.
- تقشير البشرة: إذ يُساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتسبّب بانسداد المسام؛ وذلك بترطيب البشرة، ثمّ تطبيق المقشر عليها، وتدليكها بحركاتٍ دائرية، ليتم غسلها بالماء، وتجفيفها بالتربيت عليها.
- تبخير البشرة: حيث يُساعد التبخير على إزالة الرؤوس السوداء، والبيضاء الظاهرة على البشرة؛ وذلك بوضع مقدار من الماء في وعاء، وتسخينه الى درجة الغليان، ثم الانحناء فوق الوعاء، وتغطية الرأس باستخدام قطعة من القماش لحبس البخار مدّة أطول حول البشرة، وتركه مدّة خمس دقائق، ليتم غسل البشرة بالماء البارد عند الانتهاء، أو فركها بمكعباتٍ من الثلج؛ لتهدئتها، وغلق المسام فيها.
- وضع قناع على بشرة الوجه: إذ تُساعد أقنعة الوجه على تنعيم البشرة، وتحسين لونها، ويُمكن شراء هذه الأقنعة، أو صنعها منزلياً، حيثُ تُوضع على بشرة الوجه، وتُترك عليها مدّة 20-30 دقيقة، ليتم غسلها بالماء البارد، وتجفيفها بالتربيت عليها باستخدام منشفة ناعمة، ونظيفة، مع مُراعاة استخدام الأقنعة، والمُكونات الطبيعية المُناسبة لنوع البشرة.
- استخدام التونر على البشرة: حيثُ يُساعد على تجديد خلايا البشرة، والمُحافظة على رطوبتها، ويتم ذلك برش التونر على البشرة، ليتم تدليكها باستخدام أطراف الأصابع، مع تركه عليها حتّى يجف، ويُمكن شراء التونر من محالّ العناية بالبشرة، أو استخدام ماء الورد، أو عصير الخيار كبدائلٍ طبيعيّة.
- ترطيب البشرة: وذلك باستخدام المُرطّب المُناسب لنوع البشرة؛ حيثُ يُستخدم المرطب غير الدهني، أو الجلّ لترطيب البشرة الدهنية، وتُستخدم الزبدة للبشرة الجافة، حيثُ يُوضع على البشرة، ويُترك عليها حتّى تجف؛ لإعطائها ملمساً ناعماً، ومظهراً مُشرقاً، ومُنتعشاً.
وصفات منزلية لتنظيف البشرة
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة المُستخدمة لتنظيف البشرة، والتخلُّص من الشوائب العالقة عليها. ومن هذه الوصفات ما يأتي:
العسل والليمون
يُستخدم حمض الليمون كمنظف للبشرة؛ حيثُ يمتلك خصائص قابضة تخفض إنتاج الزيت الزائد من البشرة، بينما يحتوي العسل على مواد تُغذي، وتُرطّب البشرة، ممّا يجعل من استخدامهما معاً مُنظفاً مثالياً للبشرة الدهنية. والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- معلقة كبيرة من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات جيداً، ويضاف اليها الماء في حال كان الخليط ذا قوامٍ كثيف.
- يُوضع الخليط على بشرة الوجه، وتُدلّك البشرة مدّة دقيقة أو دقيقتين.
- يُترك الخليط على البشرة مدّة 10 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء العادي.
- تُكرّر هذه الطريقة ليلاً قبل النوم.
الطماطم والخيار
يُعدّ كل من الخيار، والطماطم من أكثر المكونات الطبيعيّة فعاليّة على تطهير البشرة؛ حيثُ تُساعد الطماطم على تفتيح لون البشرة، ومُعالجة التلف الواقع عليها نتيجة التعرّض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيف البشرة من الأوساخ، والشوائب العالقة عليها، بينما يحتوي الخيار على عوامل التبريد الضروريّة للبشرة، كما يُعطيها النضارة، وينتج عن استخدامهما معاً الحصول على مُنظف فعّال للبشرة، حيثُ يُساعد على إزالة الشوائب عنها، وتقليل الزيوت الظاهرة عليها. والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف حبة من الخيار.
- حبة صغيرة من الطماطم.
- تُطحن المكونات جيداً؛ للحصول على عجينة ناعمة القوام .
- تُوضع العجينة على البشرة، وتُدلّك بها مدّة 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرّر هذه الطريقة يومياً.
الحليب وقشر البرتقال
يحتوي الحليب على إنزيمات، وأحماض تُطهّر البشرة، وتُقشرها، كما أن فوائده تتضاعف عندما يكون بارداً، بينما يعدّ مسحوق قشر البرتقال من المواد ذات العوامل الفعّالة في موازنة درجة الحموضة في الحليب. والطريقة هي:[3]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من قشر البرتقال.
- قطعة من القطن.
- تُخلط المكونات جيداً؛ للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة على البشرة باستخدام قطعة القطن، وتُدلّك البشرة بها مدّة 5 دقائق باتجاه عقارب الساعة ذهاباً، وإياباً.
- تُترك العجينة على البشرة مدّة 5 دقائق، ثم تُغسل بالماء الفاتر.
- تُكرّر هذه الطريقة يومياً.
مسحوق الحمص والكركم
يحتوي مسحوق الحمص على خصائص تفتيح للبشرة، كما يُسيطر على الإنتاج الزائد للزيت منها، بالإضافة إلى قدرته على مُحاربة ظهور الحبوب عليها، ليتركها ناعمة، ومُنتعشة. والطريقة هي:[1]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- معلقتان كبيرتان من مسحوق الحمص.
- معلقة صغيرة من الكركم.
- مقدار من الحليب
- تُخلط المكونات جيداً؛ للحصول على خليط مُتوسط القوام.
- يُوضع الخليط على البشرة، وتُدلّك به مدّة 10-20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء.
مُلاحظة: تُناسب هذه الطريقة أصحاب البشرة المُختلطة، والدّهنية.
الليمون واللبن
يُساعد عصير الليمون على تقليل حبّ الشباب على البشرة؛ لأنه يعدّ من المُضادات الطبيعيّة للجراثيم، بينما يحمي الزبادي البشرة من الجفاف الذي يسببه عصير الليمون لها؛ وذلك لأنه يعدّ من المُرطبات الطبيعيّة للبشرة، حيثُ يقشّر حمض اللاكتيك الموجود فيه البشرة، ممّا يُساعد في الحصول على بشرةٍ أكثر نعومةً، بينما يُستخدم العسل لاحتوائه على خصائص الترطيب، والخصائص المضادّة للبكتيريا. والطريقة هي:[4]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة كبيرة من اللبن كامل الدّسم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- مقدار من الحليب
- تُخلط المكونات جيداً؛ للحصول على خليط مُتماسك القوام.
- يُوضع الخليط على البشرة، وتُدلّك به مدّة دقيقة الى دقيقتين.
- تُغسل البشرة بالماء، ثم تُرطب باستخدام المُرطبّ المُناسب لها؛ وذلك لمُحاربة الجفاف الناتج عن استخدام الليمون عليها.
ماء الورد والليمون
يُستخدم ماء الورد كمرطب، ومُنعّم للبشرة، بينما يُستخدم عصير الليمون لعلاج حبّ الشباب، والرؤوس السوداء الظاهرة عليها، كما يُساعد أيضاً على تفتيح لون البشرة. والطريقة هي:[4]
- المُكوِّنات:
- طريقة التحضير:
- نصف كوب من ماء الورد.
- نصف كوب من عصير الليمون الطازج .
- قطعة من القطن.
- تُوضع المكونات في عبوّة، وتُرجّ جيداً ليتم خلط المكونات.
- تُرطّب البشرة بالماء الدافئ؛ لفتح مسامها.
- يُوضع الخليط على البشرة باستخدام قطعة القطن.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثمّ البارد.
- تُجفّف البشرة باستخدام منشفة ناعمة، ونظيفة.
- تُرطّب البشرة باستخدام المُرطّب المُناسب لها.
المراجع
- ^ أ ب "5 Best Ways To Cleanse Your Skin Naturally", www.stylecraze.com، 2018-12-22. Edited.
- ↑ Ramya Achanta (2018-10-15), "How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-22. Edited.
- ^ أ ب ت "8 Effective Homemade Cleansers For Oily Skin", www.stylecraze.com، 2018-12-22. Edited.
- ^ أ ب "How to Make a Lemon Face Cleanser", www.wikihow.com، 2018-12-22. Edited.