كيف أتعامل مع زوجي المشغول دائماً طب 21 الشاملة

التعامل مع الزوج المشغول

يمكن للزوجة التعامل مع انشغال الزوج بالطرق التالية:[1]

• تقدير وضع الزوج ومحاولة تفهم انشغاله عن المنزل بالعمل، لتوفير متطلبات الأسرة.
• وضع الزوجة نفسها مكان زوجها، ومحاولة تحليل وجه نظره بموضوعية كاملة.
• الاتفاق على تخصيص وقت معين في الأسبوع للجلوس معاً، والتحدث في أمور المنزل، والأسرة.
• تغيير الوقت المخصص للجلوس مع الزوج في حالة انشغاله، والانخراط بأمور منزلية أخرى ذات أهمية.
• إشغال الوقت بممارسة الهوايات، أو الأنشطة المفيدة.
• التخطيط لرحلة طويلة بعد قضاء وقت طويل في العمل، أو الخروج للعشاء خارج المنزل بعد أسبوع حافل بالأعمال بالاتفاق مع الزوج.
• التفكير في تغيير الروتين اليومي للحياة الأسرية، بحيث يضفي ذلك على العلاقة مزيداً من الإثارة، والحيوية، والتجديد.
• تغيير نوع العمل إذا استدعى الأمر إلى ذلك، لتجنب الوقوع في المشاكل الأسرية.
• تجنب النقاش الحاد، والمشاجرة والانفعال أثناء الحديث معه.

طرق للحوار والتواصل مع الزوج المشغول

حتى تتمكن الزوجة من إنشاء حوار هادف مع الزوج، عليها اتباع الخطوات التالية:[2]

• اختيار الوقت المناسب لدعوة الزوج فيها إلى الحوار، وتجنب الأوقات التي يكون فيها مشغولاً، حتى يتسنى له الانتباه لمضمون الحوار دون أن يتشتت ذهنه، أو تكون أفكاره في اتجاه آخر تماماً لمضمون الحوار.
• اختيار مكان ما هادئ ومناسب للجلوس مع الزوج، دون وجود أي مصادر للإزعاج كالهواتف المحمولة، أو التلفزيون، أو الأطفال.
• طلب الحوار مع الزوج في وقت مسبق، حتى يكون الأخير متهيئاً تماماً لهذا الطلب.
• اختيار الألفاظ المناسبة لبدء الحوار.

نصائح هامة

فيما يلي بعض النصائح الهامة التي تساعد الزوجة على التعامل مع زوجها المشغول:[3]

• تجنب الزوجة مقارنة زوجها بغيره من الناس، كزوج صديقتها، أو زميلها في العمل، فهذا يخلق مشاكل أسرية لا تتنهي، فالظروف تتباين من شخص لآخر، وطبيعة الشخص تتحكم في طريقة تعامله مع الآخرين.
• تذكر الزوجة بأنها تقوم بدور رئيسي وهام أيضاً في المنزل، فعنايتها بأطفالها، وذهابها لعملها، والقيام بواجباتها الاجتماعية تعطي قيمة كبرى لها تقارن بأهمية العمل الذي يقوم به الزوج أيضاً.
• التعود على غياب الزوج عن المنزل، أو انشغاله لوقت طويل، وذلك لعدم الشعور بالحاجة إلى وجوده طوال الوقت.
• الخروج في نزهات مع الأصدقاء أو الأطفال للتعود على غياب الزوج.

المراجع

1. ↑ "How to deal with a busy spouse", timesofindia.indiatimes.com,Jan 31, 2016,، Retrieved 12-4-2018. Edited.
2. ↑ "How to Get Your Husband to Listen to You", m.wikihow.com, Retrieved 12-4-2018. Edited.
3. ↑ Hillary Speed (April 29, 2014), "BLOG: When Your Husband Has a Crazy-Busy Work Life...And You Don't"، www.whattoexpect.com, Retrieved 12-4-2018. Edited.