الولادة ستشكل منعطفاً هاماً في حياتك، ستواجهين بعض المتاعب والألم، لكنك ستفرحين كثيراً بمولودك الجديد، فقد أصبحت أمّاً، حافظي على نظامٍّ صحيٍّ متوازن، وأكثري من أكل التمر ليسهل عليك الولادة، وينصح الأطباء بالإكثار من المشي في الشهر التاسع؛ ليسهل عملية المخاض، ويفضل أن تقومي بتحضير الحقيبة التي ستأخذينها للمشفى منذ بداية الشهر التاسع، وإن استطعت تحضيرها في وقتٍ أبكر فذلك أفضل؛ لأنّ الولادة الطبيعية ستكون فجأة، وستعانين ألم المخاض ولن تكوني قادرة على تجميع الأغراض وتذكرها في تلك اللحظة، أمّا إن كانت ولادتك قيصرية فسيكون موعد ولادتك محدداً، حضري حقيبتك متى أردت.
في المستشفى سيقومون بإعطائك ملابس خاصة للولادة، ولكن ستحتاجين ملابس لما بعد الولادة:
في الغالب فإنّ المشفى يتكفل في ملابس الطفل عند الولادة وخلال أيام إقامته بالمشفى، وتقوم ممرضاتٌ متخصصات بتنظيفه، وتغيير ملابسه، ويتبقى أن تحضري له لباساً يرتديه عند خروجكم من المشفى، لكن إن كنت غير متأكدة من هذا النظام في المشفى الذي ستلدين به، خذي بعض الملابس والأغراض مثل: أغطية قطنية ناعمة، صابون إستحمام الأطفال، ليفة إسفنجية ناعمة، والمناشف القطنية الناعمة، وبعض الحفاظات. أخيراً فإن الراحة النفسيّة والتغذية السليمة قبل الولادة وبعدها أمرٌ ضروريّ جداً، لصحتك وصحة مولودك، ونتمنّى لك ولمولودك السلامة.