حب الشباب
هو مرض جلدي ذو صبغةٍ تهيجية التهابية يصيب أجزاءً معيّنة من الجلد مثل بشرة الوجه والرقبة والظهر، وهو ينتج عن مجموعة من التغييرات التي تحدث في الغدد الدهنية الموجودة في الجلد وبالتالي ينعكس على مسامات الجلد؛ حيث تتجمّع مجموعة من الإفرازات الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية تحت طبقة من مسامات الجلد المسدودة وهذا ما سيعطي جوّاً ملائماً لحصول التهاب جلدي ممّا يهيء بيئةً خصبة وممتازة لأنواع من البكتيريا تُسمّى بروبيونية؛ وهي البكتيريا الخاصة بحب الشباب وهو ما يجعلها قابلةً للتكاثر والنشاط بشكل ملحوظ. وتصيب الجلد نتيجة البكتيريا حالة من التهيج، وعندها يظهر حب الشباب في بعض المواقع على الجلد والبشرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم البكتيريا المسبّبة لهذا التهيّج هي بكتيريا لا هوائية. [1]
خُطوات الحفاظ على البشرة من حب الشباب
للحفاظ على بشرة صافية خالية من حب الشباب عليك اتباع خطوات الوقاية التالية:[2]
- المحافظة على نظافة البشرة بشكلٍ دائم ومُستمر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات؛ لأنّ وجود الفيتامينات في الجِسم يزيد من مناعة الجسم والجلد ضد حب الشباب.
- استخدام مساحيق خاصة لعلاج البشرة من حب الشباب عن طريق مراجعة طبيب الجلدية الذي بدوره سيقوم بصرف هذه الأدوية.
- الامتناع عن استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب؛ لأنّ البشرة حساسة ويمكن أن تؤثر عليها بعض الأدوية.
- تناول الخضروات والفواكه، والتقليل من الدهنيّات والحلويات.
طُرق طبيعيّة للتخلّص من حب الشباب
يعد حب الشباب من الامور المزعجة لدى الفرد ويسعى الى ازالتها اليكم بعض الطرق الطبيعية للتخلص من تلك الحبوب:[3]
- نضع حبّة فراولة على مكان الحُبوب ونفرك بها؛ حيثُ إنّ الفراولة تقي من التهاب الحُبوب واحمرارها.
- نفرك البثور بقشر الليمون جيداً لعدم ظهور آثار لحب الشباب واختفائها.
- نحتاج إلى ثلاث ملاعق من العسل وملعقة واحدة من القرفة ونخلطهم جيداً، ونضع الخليط على مكان حب الشباب، ويكون ذلك قبل الخلود إلى النوم، وعند الاستقاظ يجب غسل الوجه بماء فاتر.
- نطحن قشور البُرتقال ونُضيف اليها كميّة من الماء ثُم نضعها على الوجه.
- يُمكن أن نستخدم معجون الأسنان في الليل على مكان حب الشباب وننتظر حتى الصباح؛ فهو يُخفّف من احمرار وانتفاخ الحُبوب.
- نهرس ونطحن الخيار جيداً، ثُم نصنع منه معجوناً ونضعه على الوجه ونتركه لمدّة نِصف ساعة، وإذا تمّ الاستمرار على الخيار بهذا الشكل سوف نُلاحظ اختفاء حب الشباب تماماً.
- نضع القليل من الملح مع الخل، ونضع القليل من هذا الخليط على القُطن ونفرك به الأماكن المُصابة بالبثور وحب الشباب.
- نُحضر القليل من طحين الذُرة وبياض بيضة واحدة، ونخلطهم جيداً ونضع الخليط على الوجه لفترة نِصف ساعة تقريباً مع التدليك المُستمر، وعند مرور الوقت اللازم نغسل الوجه جيداً حتى لا يبقى أثر لحب الشباب.
- نمزج ملعقةً من الليمون مع ملعقة من القرفة، ثُم نضع الخليط على الأماكن المُصابة بحب الشباب.
- ننظّف مكان وجود بثور حب الشباب بواسطة قطن ممزوج بماء الورد للقضاء عليه.
- نستخدام الصبار؛ لأنه يحتوي على عناصر مُضادة للأكسدة؛ حيثُ إنّ هذه العناصر تُفيد جداً الجلد والبشرة.
- نخلط عصير الخيار مع مهروس الطماطم ونضعه على الوجه لمدة عشر دقائق ثُم نغسل الوجه.
- نقسم فصّاً من الثوم إلى قسمين، ونفرك حب الشباب جيداً به.
المراجع
- ↑ "What is acne?", www.medicinenet.com, Retrieved 14-6-2018. Edited.
- ↑ "10 Tips for Preventing Acne", www.webmd.com, Retrieved 14-6-2018. Edited.
- ↑ "14 Natural Ways To Get Rid of Acne Forever!", www.indiatimes.com, Retrieved 2018-6-23. Edited.