رائحة الجسم الكريهة
يُعاني البعض من خروج رائحةٍ كريهةٍ من الجسم وخاصّةً في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة النشاط البدنيّ، ويعزو العلماء خروج هذه الرائحة إلى وجود نوع معين من الجراثيم على سطح الجلد تقوم بتحليل جزيئات العرق مطلقةً الرائحة الكريهة، وقد تعرّف العلماء على الحمض النووي DNA الموجود في هذه الجراثيم وهو المسؤول عن إنتاج البروتينات لديها التي تقوم بعمليّة تحليل جزيئات العرق، إذن فالعرق ليس هو سبب انبعاث الرائحة الكريهة بحد ذاته على العكس فالتعرّق عملية طبيعية يبرّد فيها الجسم عن نفسه ويخفّض من درجات الحرارة.[1]
أسباب رائحة الجسم الكريهة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى رائحة الجسم الكريهة:[2]
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية وإهمالها مثل أخذ دوش بشكل يومي أو أكثر من مرة في اليوم حسب حاجة الجسم وخاصّةً أيام ارتفاع درجات الحرارة بشكلٍّ كبير، فالبيئة الرطبة والدافئة هي المناسبة لنشاط هذه الجراثيم.
- نقص بعض المواد الغذائية.
- العوامل الوراثية، فنلاحظ أنّ جماعةً معيّنة ممن ينتمون إلى عائلةٍ معينة يعاني أغلبهم من خروج الرائحة الكريهة من الجسم على عكس بعض العائلات الأخرى.
- إصابة الجسم ببعض الأمراض مثل أمراض السكري وأمراض الكبد وحدوث المشاكل في الغدة الدرقيّة.
- إصابة الجهاز الهضمي ببعض الاضطرابات مثل الإمساك المزمن فهو يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
- تناول بعض الأنواع من الأطعمة مثل الأطعمة الحارة جداً وكثيرة التوابل والغنية بالثوم.
- الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
طرق التخلّص من رائحة الجسم الكريهة
يمكن التخلص من رائحة الجسم الكريهة:[3]
- المحافظة على النظافة الشخصية عن طريق:
- تناول الغذاء الصحي المتوازن قليل البهارات والتوابل والثوم والغني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على عمله.
- استخدام بعض الخلطات الطبيعيّة التي تقلل من انبعاث الرائحة الكريهة مثل صودا الخبز من خلال توزيعها على المناطق الأكثر إفرازاً للعرق مثل الإبطين، أو ممكن خلطها مع بودرة النشا، واستخدامها باستمرار بعد الحمام، ويمكن إضافة عصير الليمون إلى ماء الغسيل والاستحمام حيث يقضي على البكتيريا والجراثيم، أو يمكن استخدام خلّ التفاح بدلاً من عصير الليمون فله نفس النتائج.
- استخدام العطور ومزيلات العرق جيدة الصنع فهي تعمل على القضاء على الرائحة الكريهة.
- أخذ حمام بشكل يومي، والتركيز على تنظيف المناطق الأكثر احتمالاً لتجمّع العرق فيها مثل الإبطين، واستخدام الماء الحار بدلاً من البارد.
- تبديل الملابس المتسخة خاصة في فصل الصيف بشكل منتظم؛ لأنّ تجمّع الأوساخ والعرق على الملابس يزيد من انبعاث الروائح الكريهة.
- ارتداء الملابس القطنيّة التي تعمل على امتصاص العرق وتمنع تراكمه على سطح الجلد.
المراجع
- ↑ Christian Nordqvist (2017-11-29), "What's to know about body odor?"، medicalnewstoday, Retrieved 2018-6-20. Edited.
- ↑ سهام كيتاني (2016-6-11)، "رائحة الجسم الكريهة"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-20. بتصرّف.
- ↑ حنان بصري (2017-7-12)، "طريقة التخلص من رائحة الجسم الكريهة نهائيا فى 5 دقائق بوصفات مجربة لتعطير الجسم !!"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 2018-6-20. بتصرّف.