طرق طبيه للتخلص من قشرة الشعر
يشكل استخدام الشامبو والمنتجات الأخرى المضادة للفطريات أمراً مهماً للسيطرة على مشكلة القشرة، حيث تحتوي معظم أنواع الشامبو المضاد للفطريات على الأقل على واحد من المكوّنات النشطة الآتية:[1]
- الكيتوكونازول: (بالإنجليزية: Ketoconazole)، وهو مضاداً فعالاً للفطريات، ويمكن استخدام الشامبو المحتوي عليه في أي عمر.
- كبريتيد السيلينيوم: (بالإنجليزية: Selenium Sulfide) الفعّال في علاج القشرة، والذي يقلل من إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
- قطران الفحم: الذي يحتوي على عامل مضاد للفطريات.
- أحماض الساليسيليك: والتي تساهم في تخليص فروة الرأس من خلايا الجلد.
- زيت شجرة الشاي: والذي استُخدم لفترة طويلة كمضاد حيوي، ومطهر، ومضاد للفطريات.
- بيريثيون الزنك: (بالإنجليزية: Zinc Pyrithione) والذي يساعد على التقليل من نمو الخميرة.
طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر
من العلاجات المنزلية الطبيعية المفيدة في التخلص من القشرة ما يأتي:[2]
- زيت جوز الهند: يعرف زيت جوز الهند بفوائدة الصحية المختلفة، والتي تتضمن تحسين ترطيب البشرة ومنع جفافها، الأمر الذي يحول دون تفاقم القشرة.
- الألوفيرا: تدخل الألوفيرا في تركيب الكثير من منتجات ومستحضرات التجميل والبشرة، وذلك بفضل خصائصها المفيدة المختلفة، فمثلاً تساعد خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات على الحماية من القشرة.
- خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح كعلاج طبيعي للقشرة، إذ يُعتقد بأنّ حموضته تساهم في التخلص من خلايا الجلد الميتة في فروة الرأس وتوازن درجة حموضة الرأس، مما يقلل من نمو الفطريات.
اتباع نمط حياة صحي
من النصائح المهمة في اتباع نمط حياة صحي للتخلص من القشرة ما يأتي:[3]
- تنظيف الشعر وغسله بشكل منتظم في الشامبو لتقليل الزيوت وتراكم خلايا الجلد، وفي حال كانت فروة الرأس دهنية عندها قد يساعد غسل الشعر يومياً على منع ظهور القشرة.
- التعرض لأشعة الشمس، والتي قد تكون مفيدةً للتخلص من قشرة الرأس، وذلك بإمضاء وقت في الهواء الطلق مع الحرص على استخدام واقي الشمس.
المراجع
- ↑ Alana Biggers (2017-12-1), "How to treat dandruff"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-4-25. Edited.
- ↑ Rachael Link (2018-3-30), "9 Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally"، www.healthline.com, Retrieved 2019-4-25. Edited.
- ↑ "Dandruff", www.mayoclinic.org, Retrieved 2019-4-25. Edited.