كيف أتخلص من الهالات السوداء طب 21 الشاملة

الهالات السوداء

تُعرف الهالات السوداء على أنّها أكياس غامقة اللون تظهر أسفل العينين، وتظهر عند الرجال والنساء على حدٍ سواء، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها إلا أن الإرهاق الجسدي والتعب العام يُعدان أهم الأسباب لهذه المشكلة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب ظهور الهالات السوداء، وطرق طبيعية وطبيّة للتخلص منها.[1]

كيفية التخلص من الهالات السوداء

العلاج الطبي للهالات السوداء

من الجدير بالذكر أن الطرق الطبيّة الحديثة هي الحل الأكثر فعاليّة والدائم للهالات السوداء، حيثُ تتعدد الطرق التي وُجدت في الوقت الحالي، ومنها:[1]

• التقشير الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical Peel): والذي يُخفف من تصبّغ البشرة.
• العلاج بالليزر: والذي يساعد على تجديد خلايا البشرة، وبالتالي تفتيح لون الجلد وشد الجلد.
• الحقن الطبيّة داخل الجلد: وتسمى أيضاً (بالوشم الطبي) والتي يتم من خلالها حقن صبغة مفتحة للون الجلد.
• حقن الفيلر: هو عبارة عن حقن أنسجة تحت منطقة العين الأمر الذي يساعد على إخفاء ظهور الأوعية الدموية البارزة والصبغة الغامقة.
• تقنية شفط الدهون: والتي تساعد على الحصول على بشرة أنعم، من خلال إزالة الدهون الزائدة والجلد.

ملاحظة: العلاجات الطبية مكلفة جداً وفي أغلب الأحيان يحتاج الجسم فترة طويل ليتعافى منها، لذلك يجب استشارة الطبيب الجلدي حول الخيارات المتوفرة.

وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

يمكن التخلص من الهالات السوداء باستخدام بعض المواد الطّبيعية، منها:

• وصفة زيت اللوز: حيث يعتبر زيت اللوز مفيداً للبشرة الحساسة المحيطة بالعينين؛ حيث يحتوي زيت اللوز على فيتامين K الذي يساعد على تقليص أوعية الدم المتوسعة، وطريقتها هي:[2]
• وصفة الخيار: إذ يساعد الخيار على تفتيح البشرة، فخصائصه القابضة تهدئ البشرة، كما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وعلى فيتاميني K وC، الأمر الذي يقلل من تغير لون منطقة تحت العين، وطريقتها هي:[2]
• وصفة البطاطا: حيث تعتبر البطاطا من المكونات الغنيّة بمضادات الأكسدة المختلفة، وبمادة النشا التي تساعد على تغذية الجلد الرقيق حول العينين وتبييض الهالات السوداء، وطريقتها هي:[2]
• وصفة ماء الورد: حيث يحتوي ماء الورد على خصائص مضادة للبكتيريا التي تخفف من الحكة، والاحمرار، والغبار، وتساعد على التّخفيف من الهالات السوداء، وطريقتها هي:[2]

• المكوّنات: كمية مناسبة من زيت اللوز.
• طريقة التّحضير:

• يُدهن زيت اللوز على منطقة الهالات السوداء.
• تُدلك المنطقة به جيّداً.
• يُترك على المنطقة ليلة كاملة.
• تُغسل المنطقة صباحاً بالماء البارد.
• تُكرر هذه الوصفة كل يوم.

• المكوّنات: كمية مناسبة من الخيار الطازج.
• طريقة التّحضير:

• يقطع الخيار إلى شرائح سميكة.
• تُوضع شرائح الخيار في الثلاجة مدة نصف ساعة لتبيردها.
• تُوضع شريحة الخيار على كل عين لمدة 10 دقائق تقريباً.
• تُغسل المنطقة بالماء.
• تُكرر هذه العملية مرتين يومياً مدة أسبوع.

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• 2-1 حبه بطاطا.
• قطعة من القطن.

• تُعصر البطاطا النيئة لاسخراج العصير منها.
• تُنقع قطع من القطن في العصارة الناتجة، ثم تُوضع على العينين بعد إغلاقها.
• تُترك على العينين مدة 10-15 دقيقة.
• تُشطف المنطقة بالماء البارد بعد إزالتها.
• تُكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين يومياً عدة أسابيع.

• المكوّنات:
• طريقة التّحضير:

• كمية مناسبة من ماء ورد.
• قطعة من القطن.

• تُنقع قطعة من القطن في ماء الورد بضع دقائق.
• تُوضع قطعة القطن فوق الجفون المغلقة وتُترك مدة 15 دقيقة.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين يومياً عدة أسابيع.

نصائح لتقليل من الهالات السوداء

تتعدد الطرق والأساليب التي من شأنها أنّ تساعد على تخفيف ظهور الهالات السوداء، وفيما يأتي بعض منها:

• أخذ قسط كافٍ من النوم، فيُنصح بالنوم مدة 7-8 ساعات للتخفيف من ظهور الهالات السوداء.[1]
• وضع كمادات ثلج حول العينين، حيث يساعد الماء البارد أو الثلج على تخفيف إنتفاخ العينين، وتضييق الشرايين الدموية المتوسّعة، ويُمكن تطبيقها من خلال وضع مكعّب ثلج في قطعة قماش نظيفة أاو منشفة مبلولة بالماء البارد، ووضعها تحت العينين مدة 20 دقيقة.[1]
• النوم على أكثر من وسادة وذلك لرفع الرأس قليلاً، لمنع تجمع السوائل تحت العينين.[1]
• تطبيق كمادات شاي باردة حول العينين؛ لأنّ الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي من شأنها أنّ تساعد على تضييق الشرايين الدموية، وتخفيف كمية السوائل المحتبسة تحت الجلد، وذلك عن طريق وضع كيسي الشاي الأسود أو الأخضر في ماء ساخن مدة 5 دقائق، ثم رفع كيسيّ الشاي من الماء، ووضعهما في الثلاجة مدة 15-20 دقيقة حتى يبردا، ثم وضع كل كيس على العين المغلقة وتركه مدة 10-20 دقيقة، ثم إزالة الأكياس وغسل العينين بالماء البارد.[1]
• استخدام مستحضرات التجميل التي تساعد على إخفاء الهالات السوداء وليس علاجها مثل: استخدام بعض المبيضات، ومستحضرات تفتيح البشرة، والكونسيلر (بالإنجليزية: Concealer) الخالي من الزيوت لحالات البشرة دهنيّة، واستعمال منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين K، مع الحرص على انتقاء المستحضرات الجيّدة؛ خوفاً من حدوث حساسيّة.[1][3]
• تجنب شرب المشروبات الكحولية لأنّها قد تسبب ظهور الهالات السّوداء.[4]
• الابتعاد عن مسببات الحساسية، لأنّها قد تساهم في إظهار الهالات السوداء تحت العين، ومن هذه المسببات: الغبار، وحبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة، وتجنّب الأغذية التي تسبب الحساسية مثل: القمح والحليب.[4]
• حماية العينين من الشمس عن طريق لبس النظارات الشمسية وتجنّب التعرض المباشر للشمس واستخدام واقي الشمس بشكل يومي.[4][3]

أسباب ظهور الهالات السوداء

ومن أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الهالات السوداء هي:[1]

• قلّة النوم أو كثرته: لأنّه يتسبب في حبس السوائل أسفل العين، كما يجعل لون الجلد باهتاً مما يجعل الأوعية الدموية ظاهرة بشكل أوضح، وكثرة النوم أيضاً تؤثر على العين وتؤدي إلى انتفاخ تحت العين الأمر الذي يُظهر الظلال تحت العين.
• التقدم في السنّ: فمن المعروف أنّ ظهور الهالات السوداء يشيع لدى الكبار في السنّ؛ وذلك لتحوّل طبقة الجلد السميكة إلى طبقة رقيقة؛ بسبب فقدان الكولاجين في البشرة الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأوعية الدموية وتصبح أغمق وأكثر وضوحاً مما يساعد على ظهور الهالات السوداء.
• إجهاد العين: وذلك من خلال الجلوس طويلاً أمام شاشة التلفاز أو الحاسوب، الأمر الذي يجهد العين ويظهر الأوعية الدموية تحت العين.
• الجفاف: فقلة شرب الماء تتسبب في جعل لون البشرة شاحباً وباهتاً.
• العامل الوراثي: فقد تظهر الهالات السوداء في هذه الحالة منذ الصغر، وتتفاقم هذه المشكلة مع التقدم في العمر؛ فيصبح لون الهالات أكثر سواداً، أو يمكن أن تتلاشى ببطئ.
• أعراض مرضية حيث إن التعرض لمشاكل في الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.
• الحساسيّة: حيث يتسبب تفاعل جهاز المناعة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة تجاه بعض العوامل بإفراز عامل الهستامين (بالإنجليزيّة: Histamine) وهو المسؤول عن توسع الشرايين الدموية تحت الجلد، وبالتالي فأن الحساسية تزيد من ظهور الهالات السوداء بشكل أوضح، كما يُعاني الأشخاص من علامات أخرى مثل الحكة الشديدة للعينين، واحمرارهما، وانتفاخهما.
• التّعرض الطويل لأشعة الشمس: والذي يتسبب في زيادة إفراز صبغة الميلانين (بالإنجليزيّة: Melanin) وهي المسؤولة عن درجة لون الجلد.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح خ د "?What Causes Dark Circles Under Your Eyes", www.healthline.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث Rebecca Beris, "Surprising, Money-Saving Ways To Get Rid Of Dark Circles"، www.lifehack.org, Retrieved 18-3-2018. Edited.
3. ^ أ ب Wendy C. Fries, "Solutions for Dark Circles and Puffy Eyes"، www.webmd.com, Retrieved 18-3-2018. Edited.
4. ^ أ ب ت HEATHER TOPHAM WOOD (18-7-2017), "How to Get Rid of Dark Circles Naturally"، www.livestrong.com, Retrieved 10-9-2018. Edited.