تساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر من أخطر المشاكل التي تصيب الشعر، إذ إنّ هنالك الكثير من الأسباب التي من الممكن أن تسبّب تساقط الشعر مثل اتباع حميات إنقاص الوزن، أو استخدام مستحضرات وكريمات الشعر، أو استخدام مجفّف الشعر بكثرة، استخدام بعض الأدوية، ونقص المعادن والفيتامينات، أو الحالة النفسيّة وغيرها من الأسباب، ولذلك فإنّه يجب مراجعة الطبيب لمعرفة مسببات هذه المشكلة وعلاجها، وسنقدم لكم في هذا المقال نصائح لزيادة كثافة الشعر وعدة خلطات طبيعيّة تساعد في علاج تساقط الشعر وزيادة كثافته.
نصائح لزيادة كثافة وصحة الشعر
- غسل الشعر بالماء النقي الخالي من الترسبات مرّتين أسبوعياً مع الحرص على تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية.
- شرب كمية كافية من الماء لأنه مفيد لصحة الجسم بشكل عام والشعر والبشرة بشكل خاص.
- يجب استخدام فرشاة شعر جيدة للشعر ومن الأفضل استخدام الفراشي الخشبيّة.
- تناول الخضار والفواكه يومياً؛ لأنّها تحتوي على المعادن والفيتامينات المهمّة لصحة الشعر.
- عدم اتباع الحميات الغذائية غير الصحيّة والتي تركز على نوع واحد من الغذاء؛ لأنّها من الممكن أن تسبب تساقط الشعر.
- التقليل من استخدام مجفّف الشعر؛ لأنّ استخدامه باستمرار يؤدّي لتقليل كثافة الشعر ويتلفه.
- يجب إجراء فحص للتأكّد مما إذا كان هناك نقص في المعادن والفيتامينات في الجسم وتعويضها بالمكمّلات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
خلطات طبيعية لزيادة كثافة الشعر
خلطة الجرجير
المكونات:
- ضمّه من الجرجير.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
طريقة الاستخدام:
- نغسل الجرجير ونعصره بالخلاط الكهربائي مع اللبن الزبادي حتى يعصر جيداً.
- نضع الخلطه على الشعر من الجذور حتى الأطراف ونتركه لمدّة ساعتين.
- نغسل الشعر جيداً بالشامبو والماء الفاتر، ونكرّر العمليّة مرّتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
خلطة الزنجبيل وزيت الزيتون
المكونات:
طريقة الاستخدام:
- نعصر الزنجبيل بالخلاط الكهربائي ونمزج مقداراً متساوياً من زيت الزيتون وعصير الزنجبيل.
- نضع الخليط على الشعر وندلّك به فروة الرأس، ونتركه لمدّة ربع ساعة.
زيت الزيتون
المكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
- ندلك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ وندهن الشعر به ونتركه لمدّة ساعة.
- نغسل الشعر بالشامبو، ونكرر هذه العملية مرّتين أسبوعياً.
خلطة الريحان
المكونات:
- بيضه.
- ملعقه كبيره من العسل.
- زيت زيتون.
- ريحان مجفّف مطحون.
طريقة الاستخدام:
- نخلط المكونات جميعها مع بعضها ونضعها على الشعر كاملاً وعلى فروة الرأس، ونتركها على الشعر لمدّة ساعتين، ثم نغسل الشعر بالشامبو.
- نكرّر العملية مرّة كلّ أسبوع.