كيف أعرف أني حساسة

التأثُّر بكل شيء

إنّ مشاعر الشخص الحسّاس تكون مرهفة وواضحة تجاه أي شيء قد يثيرها، كفقرة في كتاب أو مشهد مؤثِّر في فيلم أو أغنية رومانسيّة تم تشغليها في السيّارة، فهي تعني آلاف المشاعر له.[1]

التهذيب بدرجة مبالغ فيها

الشخص الحسّاس لا يكتفي بقول الكلمات التهذيبيّة مثل "شكراً"، و"لو سمحت"، لكنّه أيضاً يشعر بالخوف من الإساءة إلى مشاعر أي شخص آخر عن طريق التصرُّف بفظاظة، والشخص الحسّاس دائم الخوف من أنْ يكون غير مهذّب بما فيه الكفاية مع مَن يتعامل، ويستمر بذلك حتى يرتاح للشخص الذي أمامه بنسبة 100%.[1]

الشعور عند حدوث أي شيء خاطئ

وفقاً للدراسات فإنّ ما يقارب 20% من الناس يمكنهم فهم الظروف العاطفية للشخص الذي أمامهم حتى لو لم يخبرهم بذلك، بحيث يمكنهم معرفة ما إذا كان هناك شيء ما قد حدث، وهذه إحدى سمات الشخصيّة الحسّاسة.[1]

الشعور بالبيئة المحيطة

يمكن للفرد الحسّاس الشعور بما يحدث في الجو العام للبيئة المحيطة به، حيث يقوم دماغه الحساس بمعالجة المعلومات وتحليلها بشكلٍ أعمق، وقد يتشارك الأشخاص الحساسون بميلهم إلى ملاحظة الأشياء التي لا ينتبه إليها الأشخاص الآخرون بسرعة.[2]

إتقان العمل

الإنسان الحسّاس لديه ضمير كبير فيعمل بإتقان، ويحاول بجد من أجل أداء واجباته بشكل كامل وتنفيذ عمله بأفضل وجه، وعادةً ما يكون خلوقاً ويستطيع تمييز ذوي الأخلاق العالية، كما أنّ الفظاظة والعمل المليء بالأخطاء قد يقوده إلى الجنون، وعادةً ما يهتمّ بقضايا العدالة الاجتماعيّة، ويحاول تصحيح الأخطاء في العالم من حوله، وتعد هذه سمة إيجابيّة في الشخص الحسّاس.[2]

التأثُّر بالفنون

تُحرِّك أشكال الفنون المختلفة مشاعر الأشخاص الحسّاسين أكثر من غيرهم، فمثلاً هم يتأثّرون بشدّة عند مشاهدة حفل موسيقي أو عند حضور معرض للفن.[3]

الانزعاج من المراقبة

الشخص الحسّاس يختنق عندما يكون تحت المراقبة، فهو قادر على العمل بشكل أفضل ولأعلى المستويات عندما يكون وحده، ولكن عند مراقبته أو عند وضعه في مواقف عالية المخاطر والتّحدي، كتقديم عرض معين أمام الرئيس فمن المرجّح أن يكون أداؤه ضعيفاً بسبب تعرُّضه للضغط.[3]

علامات أخرى للشخصيّة الحسّاسة

توجد أيضاً العديد من العلامات الأخرى التي تدلُّ على أنّ الشخص حسّاس، ومن هذه العلامات:[1]

• تجنُّب فعل الأشياء وحده.
• الشخص الحسّاس راوٍ جيّد للأحداث.
• الشخص الحسّاس يجد صعوبة في قول كلمة "لا".
• الوقوع في الحب بسرعة وبقوة.
• التمتُّع بخيال واسع.
• كره أفلام الرعب.
• كثرة البكاء.
• الشعور بالعجز والقلق عندما يكون لديه الكثير للقيام به، حيث يصبح أقل إنتاجية.[3]
• البيئة الصاخبة والأصوات العالية بالنسبة له هي حالة من الفوضى التي لا يشعر فيها بالراحة، مثل الألعاب النارية أو حفلات الروك الصاخبة.[3]

المراجع

1. ^ أ ب ت ث Dianna Labrien, "20 Signs You're A Highly Sensitive Person Even If You Don't Feel You Are (But That's Fine!)"، www.lifehack.org, Retrieved 29-10-2017. Edited.
2. ^ أ ب Lynn Stuart Parramore (18-5-2014), "6 Signs You Could Be a Highly Sensitive Person"، www.alternet.org, Retrieved 29-10-2017. Edited.
3. ^ أ ب ت ث Amy Morin (26-9-2016), "9 Common Traits of Highly Sensitive People"، www.psychologytoday.com, Retrieved 29-10-2017. Edited.