كيف أجعل وجهي صافي وأبيض طب 21 الشاملة

البشرة البيضاء الصافية

تسعى غالبية الإناث للحصول على بشرةٍ بيضاء فاتحة نضرة وصافية، وخالية من أيّ بثورٍ أو حبوبٍ أو شوائب، وليس من الصّعب الحصول على هذه البشرة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه الوصفات، وبعض الخطوات السّهلة التّي ستساعد في ذلك، بعيداً عن العلاجات، والأدوية، والكريمات الكيميائيّة.

خطوات ونصائح للحصول على بشرةٍ بيضاء صافية

هناك بعض الخطوات البسيطة والسّهلة والتّي تساعد على تبييض البشرة وتصفيتها، ومن هذه الخطوات ما يأتي:[1]

• استخدام واقي الشّمس عند الخروج من المنزل في ساعات طلوع الشّمس.
• الحرص على تنظيف البشرة يومياً.
• الحرص على ترطيب البشرة يوميّاً أيضاً.
• تقشير البشرة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً لإزالة خلايا الجلد الميّتة.
• تناول الأطعمة والأغذية الغنيّة بالفيتامينات، كالخضروات والفواكه الطّازجة.
• شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء.
• تناول المكمّلات الغذائية، مثل زيت السّمك المفيد للبشرة.
• التّوقف عن التّدخين.

وصفات منزليّة لتصفية وتبييض الوجه

هذه أهمّ و أكثر الوصفات استخداماً للحصول على بشرةٍ صافيةٍ وبيضاء:

عصير اللّيمون

هذه الوصفة تُفتّح لون البشرة وتعمل على تصفيتها، وطريقتها هي:[1]

• طريقة تحضير الوصفة:

• تُعصر 1/2 ليمونة وتُخلط مع مقدارٍ من الماء.
• يوضع محلول اللّيمون على الوجه بواسطة قطنةٍ مبللّةٍ بهذا المحلول، ويترك لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه، ويوضع المرطّب.
• تُكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

الكركم وزيت الزّيتون وطحين الحمّص

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• كمية من الكركم.
• كمية من زيت الزيتون.
• طحين الحمّص.

• تُخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ.
• يوضع الخليط على الوجه مع تدليكه بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفةٍ، ويترك لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه.
• تكرّر هذه الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.

العسل والبابايا

هذه الوصفة تُزيل الجلد الميّت عن البشرة لمنحها النّضارة وحمايتها من التّلف، وهي مناسبةٌ للبشرة العاديّة والدّهنيّة، وطريقتها هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• 1/2 كوب من قطع ثمرة البابايا.

• تُهرس البابايا للحصول على خليطٍ كثيفٍ، ويضاف إليها العسل، وتُخلط المكوّنات جيّداً.
• يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء الفاتر، ثمَّ البارد.
• تكرّر هذه الوصفة يوميّاً قبل النّوم.

الشّوفان والزّبادي والطماطم

هذه الوصفة تحمي البشرة من علامات التّقدُّم في السن، وتمنحها النّضارة، وتعمل أيضاً على تقشير البشرة. وهي مناسبة للبشرة المختلطة والدّهنيّة والعاديّة، وطريقتها هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• ملعقة صغيرة من الشّوفان.
• ملعقة صغيرة من الزّبادي.
• ثمَّرة واحدة من الطماطم.

• تُقطّع الطّماطم إلى نصفين، ويؤخذ من عصيرها ملعقةً صغيرةً أو ملعقتين.
• يوضع الشّوفان في وعاءٍ، ويضاف إليه الزّبادي وعصير الطّماطم، وتُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• تُكرّر هذه الوصفة 2-3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

العسل والحليب واللّيمون

هذه الوصفة تعمل على تفتيح البشرة، ومناسبة لجميع أنواعها، وطريقتها هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الحليب.
• ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.

• توضع المكوّنات في وعاءٍ، وتخلط جيّداً للحصول على خليطٍ.
• يوضع الخليط على الوجه بعد تنظيفه، ويترك عليه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• تكرّر هذه الوصفة يوماً بعد يومٍ قبل النّوم.

الموز وعصير البرتقال والعسل

هذه الوصفة تقشّر البشرة وتمنحها النّضارة، ومناسبةٌ لجميع أنواع البشرة، وطريقتها هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• 1/2 موزة.
• ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
• ملعقة كبيرة من العسل.

• تُخلط المكوّنات للحصول على خليط.
• يوضع الخليط على الوجه ويترك عليه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ يُغسل بالماء الفاتر.

العسل والبرتقال

هذه الوصفة مفيدةٌ لزيادة نضارة البشرة، وطريقتها هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة تحضير الوصفة:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال.

• تُخلط المكوّنات جيّداً، ويوضع الخليط على الوجه، ويترك عليه لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يُغسل الوجه.

شرائح االبطاطا

هذه الوصفة تعمل على تقشير البشرة؛ لتعمل على تفتيحها والحصول على بشرةٍ أكثر شباباً، وطريقتها هي:[4]

• طريقة تحضير الوصفة:

• تُقطّع البطاطا إلى شرائح رقيقةٍ، وتوضع على الوجه، وتترك عليه لمدّة 15-20 دقيقة.
• ثمَّ تزال، ويغسل الوجه،
• وأخيراً يوضع المرطّب المناسب.
• تكرّر هذه الوصفة 3 مرّاتٍ أسبوعيّاً.

أفضل مشروب لتنقية البشرة

مشروب الخيار واللّيمون والنّعناع

هذه المشروب له العديد من الفوائد للبشرة فهو يعمل على تنقيتها وإزالة الحبوب والبقع عنها، وطريقته هي:[5]

• مكوّنات المشروب
• طريقة تحضير المشروب

• خيارة.
• ليمونة.
• ضمة نعناع صغيرة.
• 2 لتر من الماء.

• تقطّع الخيارة واللّيمون إلى شرائح، وتوضع في إبريقٍ خاص، ثمَّ تضاف أوراق النّعناع.
• يضاف الماء ويوضع المشروب في الثّلاجة.
• يتم تناول هذا المشروب طوال اليوم.

طرق أخرى لتفتيح البشرة

هذه بعض من الطّرق المستخدمة لتفتيح البشرة وتبييضها:[1]

• استخدام أدوية وعلاجات وكريمات تفتيح البشرة.
• التّقشير الكيميائي.

المراجع

1. ^ أ ب ت ث "lighten your skin", www.wikihow.com, Retrieved 29-1-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja (20-10-2017), "15 homemade skin lightening (whitening) remedies and treatments"، www.stylecraze.com, Retrieved 29-1-2018. Edited.
3. ^ أ ب "10 easy natural homemmade face masks for nourishing dry skin", www.beautyandtips.com, Retrieved 29-1-2018. Edited.
4. ↑ "6 amazing natural diy face masks to lighten your skin in a couple of weeks", www.beautyandtips.com, Retrieved 29-1-2018. Edited.
5. ↑ Kushneet Kukreja (24-11-2017), "14 effective home remedies for clear and spotless skin "، www.stylecraze.com, Retrieved 29-1-2018. Edited.