كيف أجعل بشرتي بيضاء طب 21 الشاملة

كيف أجعل بشرتي بيضاء طب 21 الشاملة

تبييض البشرة

من الأمور المهمة التي تبحث عنها الفتيات دائماً امتلاك بشرة بيضاء وناصعة مثل الحليب، وتبذل بذلك جميع الطّرق التي تساعدها للوصول لهذا الحلم، وسنقدّم إليكِ اليوم بعض النصائح والخطوات التي تعتمد على مواد طبيعيّة من مطبخك والتي تمكنك من بلوغ هدفك.

خطوات لتبييض البشرة

القيام بتقشير الجسم

وذلك عن طريق القيام بحمام مغربي، أو التخلّص من الجلد الميّت وتقشيرهِ بشكل طبيعي عن طريق مزيج عصير الليمون مع الملح وإضافة القليل من زيت الزيتون؛ بحيث يتم عمل مساج باستخدام هذه المواد الطبيعية لفترة ثلاثة أيام قبل استعمال خلطة تبييض الجسم.

اختيار نوع الطعام المناسب

عليك الابتعاد عن تناول الطعام الدسم والحار، والذي يحتوي على كميات كبيرة من البهارات، والتقليل من تناول المخللات والتركيز على أكل الطعام الصحي الغنيّ بالفيتامينات والمواد الصحية، مثل الخضار والفواكه؛ حيث إنّها تساهم في تغذية البشرة بسبب وجود مواد وفيتامينات طبيعيّة فيها.

خلطة تبييض الجسم

المكوّنات

طريقة الاستعمال