كيف أجعل الناس تحبني طب 21 الشاملة

إظهار الابتسامة

تتكفل الابتسامة بإيصال رسالة الحب للآخرين، حيث يصعب على الآخرين تجنب إعادة الابتسامة عندما يبتسم لهم أيّ شخص، فالابتسامة تتسبب في إطلاق كمية قليلة من هرمون الإندروفين في الدماغ؛ ممّا يؤدي إلى زيادة الشعور بالسعادة، وهذا يدعم الرؤية المتمثلة في أنّ الناس يحبون من يُشعرهم بالرضا عن ذواتهم، بالإضافة إلى شعور الفرد بالرضا عن نفسه عندما يبتسم.[1]

بالإضافة إلى ذلك فإنّ الناس يرغبون بالتواجد مع الأشخاص السعداء والمرحين، فالسعادة معدية، كما أنّ تصرُّف الفرد كأنه سعيد يجعله على الأرجح يشعر بسعادة، ولكن يجب الانتباه لتجنب الابتسامات المزيفة والكاذبة التي يمكن للناس الاستدلال عليها، ومع ذلك فإنّ الابتسامة في وضع مزاجي غير جيد قد تخدع العقل وتؤدي لتحسين هذا الشعور.[2]

إظهار التعاطف

يعمل إظهار التعاطف على إبقاء تركيز الفرد على الآخرين، حيث إنّ الناس يركزون على ذواتهم وبالتالي يشعرون بالرضا عنها حين يكونوا محط اهتمام وانتباه غيرهم، ويستولي هذا التعاطف على الحالة الجسدية، والشعور الانفعالي، والرسائل اللفظية، واستخدام اللغة المناسبة للفرد ممّا ينعكس عليه مرة أخرى، وتُعدّ عبارة إذاً وأنت الصيغة الرئيسية لبيان التعاطف؛ لأنّها تصرف التركيز عن الفرد للطرف الآخر في الحوار، فيظهر كأنه محور النقاش.[1]

إتقان لغة الجسد

يمكن إتقان لغة الجسد من خلال اتباع الخطوات الآتية:[2]

• استخدام مدى مريح من التواصل البصري، حيث يُعدّ ذلك من أبسط السبل لإظهار الاهتمام بالآخرين، فالقليل من التواصل البصري قد يبدو بأنّه وقاحة، كما أنّ المبالغة في التواصل البصري قد تتسبب في شعور الآخرين بعدم الراحة، فهي تبدو مثل تحديق بهم.
• إمالة الرأس باتجاه الآخرين.
• تحريك الحاجبين لأعلى وأسفل قليلاً وبسرعة عند بدء التحدث مع شخص كان بعيداً، وتعتبر هذه الحركة إحدى الإشارات الشائعة لإظهار الصداقة.
• التشبه بنفس وضعيات الجسم لدى الآخرين، فربما يوحي ذلك بتماثل تسلسل الأفكار.
• تجنب التسلط والهيمنة.

التعامل مع الآخرين بألفة ولطف

يتمثل التعامل مع الآخرين بألفة ولطف في بعض الطرق، ومنها ما يأتي:[3]

• التصريح بوضوح عن القيم الخاصة، والالتزام بفعل ما يُقال، والاطلاع والتعلم باستمرار.
• أن يكون الإنسان على طبيعته حتّى يحبه الناس كما هو وليس كما يعتقدون أو كما يتمثل لهم.
• أن يكون الإنسان مصدراً للثقة.
• تخصيص وقت للآخرين.
• الصدق والصراحة ولكن بعيداً عن الوقاحة.
• تخصيص مساحة خاصة للآخرين.
• تجنب الحكم على أخطاء الآخرين، والاستعداد لمسامحتهم ومنحهم فرص أخرى.

نصائح لكسب محبة الناس

يوجد بعض الأفعال التي تساعد على كسب محبة الناس، ومنها ما يأتي:[4]

• المجاملة والتصرف بهدوء.
• الانفتاح والانضمام إلى مجموعات، فذلك يساعد في التعرف على الآخرين ومشاركتهم في الاهتمامات التي تجمعهم، فالناس ينجذبون لمن يشبههم.
• التطلع للأفضل، وتجنب الأشخاص الذين يحاولون استغلال الفرد وسلب تألقه.
• العناية بالنظافة الشخصية.
• الاستماع للآخرين حين يتحدثون عن أنفسهم، أو عائلاتهم، أو أهدافهم، أو أفكارهم، مع مراعاة تجنب التطفل والفضول.[5]
• الانتباه لردود الأفعال على كلام الآخرين، فيجب أن تكون لبقةً وإيجابيةً وصادقة.[5]
• تجنب مقاطعة أحاديث الآخرين.[5]
• طلب المشورة من الآخرين، فذلك يدل على تقدير آرائهم.[5]
• مساعدة الآخرين.[6]
• يتوجب على الفرد أن يكون اجتماعياً، وأن يتعرف على أناس جدد.[6]
• حب الذات ثمّ حب الآخرين.[6]
• الثقة بالنفس.[3]

المراجع

1. ^ أ ب Jack Schafer Ph.D. (30-7-2011), "Get Anyone to Like You – Instantly – Guaranteed"، www.psychologytoday.com, Retrieved 23-4-2018. Edited.
2. ^ أ ب "How to Get People to Like You", www.wikihow.com, Retrieved 23-4-2018. Edited.
3. ^ أ ب "How to Make People Love You", www.wikihow.com, Retrieved 23-4-2018. Edited.
4. ↑ Shaunna-Kaye Mattadeen, "7Things You Can Do To Make People Like You More"، www.lifehack.org, Retrieved 23-4-2018. Edited.
5. ^ أ ب ت ث Amy Morin, "8Conversation Hacks That Make People Like You"، www.lifehack.org, Retrieved 23-4-2018. Edited.
6. ^ أ ب ت " How to Be Loved by Others", www.wikihow.com, Retrieved 23-4-2018. Edited.