تنظيم الحياة منذ لحظة الحصول على الطفل الأولى
يجب على الوالدين البدء بتنظيم أنفسهم وحياتهم اليومية منذ اللحظة الأولى التي يحصلون فيها على طفل جديد، حتى يتسنى لهم التركيز في بذل الطاقة والجهد في رعايته، ويجب عليهم البدء بالقيام بخطوات صغيرة تساعد على الحد من الفوضى الجسدية والعقلية لديهم منذ ولادته، وعدم انتظاره حتى يكبر لتنظيم شؤون الحياة.[1]
خطوات تتبعها الأم في تنظيم حياتها
من الخطوات التي يمكن للأم اتباعها لتنظيم حياتها عند وجود الأطفال ما يلي:[2]
- تنظيم وترتيب الأمور بطريقة تمكّنها من الوصول إليها بسهولة، وإزالة المواد غير المستخدمة من المنزل، وترتيب الفوضى بشكل روتيني.
- تخصيص وقت للجلوس مع الأسرة في نهاية اليوم، والحرص على إغلاق الإنترنت، والهاتف، والتركيز فقط على الجلوس مع الأطفال.
- تنظيم مستلزمات الأبناء الخاصة بالمدرسة لتسهيل عملية الوصول إليها؛ كإنشاء صندوق للواجبات المنزلية مملوء بالأقلام، والممحاة، والآلة الحاسبة، والمسطرة، ومجلد للوثائق المدرسية، وتجهيز سلة مليئة بالجوارب إلى جانبها أحذية المدرسة وإبقائها قرب الباب الرئيسي لتسريع عملية المغادرة إلى المدرسة.
- تخصيص خزانة في البيت للأدوية بحيث تكون بعيدة عن متناول أيدي الأطفال وبعيدة عن الحرارة والرطوبة التي قد تؤدي إلى تلفها.
- تخصيص ثلاثين دقيقة بعد تناول الطعام للتنظيف، والحرص على مشاركة الجميع في عملية تنظيف الصحون، وترتيب الفوضى.
طرق لموازنة الحياة الأسرية
من الطرق المتبعة في موازنة الحياة بين العمل والعائلة ما يلي:[3]
- تخصيص وقت محدد خاص بالأبناء فقط.
- تحديد الأولويات في الحياة تبعاً لأهميتها.
- التخلص من الأمور غير المهمة والتي تضيع الوقت؛ حتى يستطيع الوالدان قضاء وقت أكبر مع الأبناء.
- الثقة بالعائلة والأصدقاء، وتوزيع المهام عليهم للمشاركة في الحياة والأعباء اليومية.
- المرونة في التعامل مع أمور الحياة، والتكيف معها.
المراجع
- ↑ SONDRA LENDER, "11 HOME ORGANIZATION TIPS FOR NEW PARENTS"، www.babble.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
- ↑ Genoa Sibold-Cohn, "Life fixes: 50 ways moms keep it together"، www.babycenter.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.
- ↑ "10 Ways to Balance Work and Family Life", www.allprodad.com, Retrieved 23-7-2018. Edited.