كيف أنظم وقتي في المذاكرة طب 21 الشاملة

كيف أنظم وقتي في المذاكرة طب 21 الشاملة

تنظيم الوقت

إن تنظيم الوقت يعتبر من أول وأهم أسباب وعوامل النجاح والتفوق، وخاصةً في الوقت الحالي؛ حيثُ إنّ أسباب الترفيه وعوامله التي تلهي الشخص عن القيام بما عليه من أمور ازدادت بشكل كبير وأصبحت تحتلّ جزءاً كبيراً من وقتنا وساعاتنا دون أن نشعر بذلك. [1] ويُعاني العديد من الأشخاص من عدم القدرة على تنظيم وقتهم، فتجدهم دائماً متأخّرين عن الأمور التي يجب إنجازها وإتمامها، وهذا الأمر يُعرّضهم إلى بعض الضغوطات النفسية والجسدية، كما أنه قد يُفقدهم العديد من الفرص التي يمكنهم الحصول عليها لو امتلكوا الوقت الكافي.[2] حيث قامت العديد من الدراسات بحساب الوقت الذي تحتلّه الأنشطة اليومية من حياتنا، فإذا كان متوسط عمر الإنسان 60 عاماً فإن الأنشطة التي يقوم بها يومياً تستغرق من حياته ما يساوي:[3]

العمل
متوسط المدّة المستغرقة مدى العمر
ربط الأحذية:
8 أيام.
انتظار إشارات المرور:
شهر.
الوقت الذي تقضيه عند الحلاق:
شهر.
ركوب المصعد في المدن الكبرى:
3 أشهر.
تنظيف الأسنان بالفرشاة:
3 أشهر.
انتظار الحافلات في المدن:
5 أشهر.
الوقت الذي تقضيه في الحمام:
6 أشهر.
قراءة الكتب:
سنتين.
تناول الطعام
4 سنوات.
اكتساب الرزق:
9 سنوات.
النوم:
20 سنة.

وهذه الأرقام تُعتبر كبيرة جداً مقارنةً بمتوسط عمر الإنسان، ومن هنا تأتي أهمية تنظيم الوقت واستغلاله بالشكل الصحيح والسليم للحصول على أفضل النتائج وإنجاز أكبر قدرٍ مُمكن من الأعمال اليومية. [4]

كيفية تنظيم الوقت

يمكن تنظيم الوقت واستغلاله بالشكل الأمثل عن طريق اتباع بعض الأمور السهلة واليسيرة والتي يمكن جعلها جزءاً من العادات اليومية ومن هذه الأمور: [5]

تنظيم الوقت أثناء المذاكرة

إن تنظيم الوقت في المذاكرة يُعتبر من أسباب التفوق والحصول على الدرجات العالية، فالوقت الكافي سيجعل من الطالب قادراً على الإلمام بكافة جوانب المادة التي يدرسها وسيمنحه القدرة على الاستزادة من مصادر خارجية إن أراد، ويمكن تنظيم الوقت في المذاكرة عن طريق اتباع بعض النصائح ومنها: [6]

الترتيب أمر جميل جداً لذلك حافظ عليه، رتّب أدواتك في مكانها، ورتّب خزانتك جيداً.

المراجع

  1. ↑ "HOW TO MANAGE YOUR TIME EFFECTIVELY", www.kent.ac.uk, Retrieved 11-7-2018. Edited.
  2. ↑ Wu Yao Yao (26-4-2017), "Time Management Tips for Students"، blogs.ntu.edu.sg, Retrieved 11-7-2018. Edited.
  3. ↑ Kirstin O´Donovan, "Top 15 Time Management Apps and Tools"، lifehack.org, Retrieved 2018-7-11. Edited.
  4. ↑ Kath Morse (25-3-2014), "Study Skills Part 1: Time Management"، saili.org.za, Retrieved 11-7-2018. Edited.
  5. ↑ "How to Organize Your Time Wisely", wikihow, Retrieved 2018-7-11. Edited.
  6. ↑ "Create a study plan", www.sqa.org.uk, Retrieved 11-7-2018. Edited.