الكلف
يُعتبر الكلف مشكلةً جلديةً شائعة تتسبّب في ظهور بقعٍ بنية اللون، أو بنية مائلة للرمادي، وعادةً ما تظهر على الوجه؛ إذ تظهر عند معظم الناس على الخدينّ، وجسر الأنف، وفوق الشفة العليا، وعلى الجبين، والذقن، وقد تظهر كذلك على الأجزاء التي تكون أكثر عرضةً للشمس كالسّاعدين والعُنُق. ومن العلاجات الوقائية الأكثر شيوعاً للحماية من الكَلَف هي الوقاية من أشعة الشمس عن طريق استخدام واقي الشمس بشكلٍ يوميّ وتكرار وضعه كل ساعتين تقريباً، ويوصي أطباء الأمراض الجلدية كذلك بارتداء القبعات ذات الحواف الواسعة للحماية من الشمس. وتعتبر النساء أكثر عرضةً للإصابة بالكَلَف من الرجال، وخصوصاً النساء الحوامل؛ إذ يسمى الكَلَف أحياناً بقناع الحمل، ويبدو أنّ الهرمونات تثير الكَلَف وتساعد في ظهوره.[1]
أسباب الكلف
إن السبب الرئيسي للكَلَف غير واضحٍ للآن، ولكن من المرجّح أنّ الكَلَف يحدث عندما تنتج الخلايا الصباغيّة الكثير من اللون، ولهذا يكون الناس من ذوي البشرة الملونة أكثر عرضةً للكَلَف من الناس ذوي البشرة الفاتحة؛ وذلك لأنّ الخلايا الصباغيّة لديهم تكون أكثر نشاطاً، لكن هنالك محفزات مشتركة وشائعة قد تتسبّب بالكَلَف، ومنها:[2]
- التعرّض للشمس: تعمل الأشعة فوق البنفسجية (بالإنجليزية: Ultra Violet - UV) القادمة من الشمس على تحفيز الخلايا الصباغيّة، ويمكن لكميةٍ صغيرة من أشعة الشمس أن تساهم في عودة ظهور الكَلَف من بعد اختفائه، كما أنّ التعرض لأشعة الشمس هو السبب وراء ظهور الكَلَف وجعله يزداد سوءاً في فصل الصيف، وهو كذلك السبب الرئيسي في إصابة الناس بالكَلَف مرةً بعد أخرى.
- التغيّر في الهرمونات: إن الكَلَف غالباً ما يظهر لدى النساء الحوامل، ويسمى في هذه الحالة بكَلَف الحَمل (بالإنجليزية: Chloasma) أو قناع الحَمل، كما أنّ حبوب منع الحَمل، والأدوية البديلة للهرمونات قد تعملانّ على تحفيز ظهور الكَلَف.
- استعمال منتجات العناية بالبشرة: إذا كانت هذه المنتجات تعمل على تهيّج البشرة، فمن شأن ذلك أن يفاقم مشكلة الكَلَف.
أعراض الكلف
يتسبب الكَلَف بوجود بقعٍ تُغيّر من لون الجلد، وتكون ذات لونٍ أغمق من لون البشرة الطبيعي، وعادةً ما تظهر على الوجه وتكون متناسقةً بصنعها علامات متطابقة على جانبيّ الوجه، فضلاً عن مناطق الجسد الأخرى التي عادةً ما تتعرض للشمس بكثرة، فيتطور فيها الكَلَف بشكلٍ أسرع، كما تظهر بقع التصبغ عادةً على الخدينّ، والجبين، والذقن، وجسر الأنف، ويمكن أن يحدث التصبغ على الرقبة والساعدينّ كذلك، وهذا التغيّر في اللون لا يحدث ألماً أو أذىً جسدياً، ولكن قد يتسبّب بقلقٍ نفسيّ بسبب الإحراج الذي قد يشعر المصاب به أحياناً.[3]
وصفات علاج الكَلَف الطبيعية
إذا تم ملاحظة إحدى أعراض الكَلَف فلا بدّ للمصاب من مراجعة طبيبه الخاص، والذي بدوره قد يحوّله إلى طبيباً مختصّاً بالأمراض الجلدية[3]، ويوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها علاج الكَلَف، ومنها:
عصير الليمون
يعد عصير الليمون مفتّحاً طبيعياً للون البشرة؛ إذ يحتوي على طبيعةٍ حمضية تساعد في إزالة الطبقة السطحية الخارجية من الجلد والتي تعاني من فرط التصبغ، وطريقته هي:[4]
- المكونات: حبة ليمون واحدة.
- طريقة التحضير والاستعمال:
- استخلاص عصير ليمونة واحدة.
- وضع عصير الليمون على المنطقة المصابة وفركها لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- ترك عصير الليمون على المنطقة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم شطفها بالماء الفاتر.
- تطبيق هذا العلاج مرتين يومياً، ومن المفترض أن يظهر التحسن في غضون ثلاثة أسابيع.
خل عصير التفاح
يحتوي عصير خل التفاح على حمض الخليك، والذي يعمل على تفتيح وتبييض البشرة بشكلٍ فعالٍ وقويٍّ، مما يساعد على التخلص من بقع الكَلَف ويجعل البشرة تتمتع بالنعومة واللمعان، وطريقته هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- خل عصير التفاح.
- كمية من الماء.
- خلط مقاديرٍ متساوية من خل عصير التفاح والماء.
- وضع الخليط على بقع الكَلَف، ومن ثم تركه ليجف بالهواء بشكلٍ طبيعي.
- غسل الخليط بالماء الفاتر ومن ثم التجفيف بلطف.
- تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة يومياً.
وصفة الكركم
يعمل الكركم على تقليل إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، وبالتالي يساعد على مكافحة الكَلَف كذلك، كما أنّ الكركم يحتوي على عنصر الكركمين النشط (بالإنجليزية: Curcumin)، والذي يحتوي بدوره على مضادات الأكسدة، وخصائص تعمل على تفتيح البشرة، وطريقته هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- 5 ملاعق كبيرة من بودرة الكركم.
- 10 ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقة واحدة كبيرة من طحين يدعى بطحين الغرام.
- منشفة نظيفة.
- مزج 5 ملاعق كبيرة من بودرة الكركم مع 10 ملاعق كبيرة من الحليب لتشكيل عجينة، ويفضل استخدام حليب كامل الدسم لاحتوائه على حمض اللاكتيك وعنصر الكالسيوم، إذ يعملان على تقشير البشرة وتنعيمها.
- إضافة ملعقة واحدة كبيرة من طحين يدعى بطحين الغرام للعجينة لزيادة كثافتها.
- وضع العجينة على المنطقة المصابة بشكلٍ متساوٍ.
- ترك العجينة على المنطقة المصابة لتجف لمدة 20 دقيقة، ثم غسل المنطقة المصابة بالماء الدافئ وتجفيفها بمنشفة نظيفة بلطف.
- تكرار هذا العلاج يومياً للحصول على أفضل النتائج.
وصفة عصير البصل
يعد عصير البصل علاجاً طبيعياً للتخلص من بقع الكَلَف واستعادة لون البشرة الطبيعي، ويحتوي عصير البصل على مجموعة من المركبات التي تحتوي على الكبريت والذي يعمل على تلاشي وإزالة البقع الداكنة في البشرة وتصبغ الجلد، كما يوفر عصير البصل التغذية اللازمة لخلايا الجلد، وطريقته هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير والاستعمال:
- 3-2 حبات من البصل.
- شاش أو قطعة قماش نظيفة.
- خل عصير التفاح.
- قطعة قطن.
- فرم من 2-3 حبات من البصل.
- وضع البصل المفروم في قطعة شاش أو قطعة قماش نظيفة والضغط عليها لاستخراج عصير البصل منها.
- قياس كمية عصير البصل ومزجها بكميةٍ متساوية من خل عصير التفاح.
- وضع مزيج هذه الوصفة بقطعة قطن على المنطقة المصابة.
- ترك الوصفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم غسلها بماءٍ دافئ.
- تطبيق هذا العلاج مرتين يومياً لبضعة أسابيع.
المراجع
- ↑ "MELASMA: OVERVIEW", www.aad.org, Retrieved 20-11-2017. Edited.
- ↑ "MELASMA: WHO GETS AND CAUSES", www.aad.org, Retrieved 20-11-2017. Edited.
- ^ أ ب Jaime Herndon, Steven Kim, MD (21-12-2015), "Melasma"، www.healthline.com, Retrieved 20-11-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Melasma ", www.top10homeremedies.com, Retrieved 20-11-2017. Edited.