كيف أذاكر جيداً
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
المذاكرة
المذاكرة هي الشرط الأساسي في النجاح، والبنية الأساسية للحصول على علاماتٍ متفوقةٍ، والمذاكرة الصحيحة تقوم على مجموعة من الشروط والقواعد، فعندما يلتزم بها الطالب سواءً كان ضعيفاً أو متوسطاً يتمكن من اللحاق بدرجة المتفوقين، وهذه القواعد مقسمة إلى ثلاثة أقسام رئيسية، هي: شروط ما قبل المذاكرة، وشروط أثناء المذاكرة وشروط ما بعد المذاكرة، وتسمى هذه المرحلة بالمراجعة، وفي هذا المقال سنذكر الشروط الأساسية للمذاكرة الصحيحة.
طريقة المذاكرة جيداً
قبل المذاكرة
- إخلاص النية لله سبحانه وتعالى، مع العلم بأنّ الله سبحانه وتعالى مطلع على ما في الصدور.
- البدء بالمذاكرة، ويجب التذكر بصورةٍ دائمةٍ أنّ الطريق الطويل يبدأ بخطوة.
- اختيار الوقت والمكان المناسيبين للدراسة، حيث إنّ ساعات الصباح الباكر هي أفضل أوقات الدراسة، كما أنّ المكان جيد الإضاءة وقليل الفوضى والحركة من أفضل الأماكن للدراسة، ويجب تحضير كرسيٍّ مريحٍ ومنضدةٍ مناسبة للدراسة.
- تحضير جدولٍ لتوزيع الدروس والواجبات اليومية عليه، وذلك لتأمين تنظيم الوقت والاستفادة بأكبر قدرٍ ممكنٍ منه.
- اختيار الأصدقاء الحريصين على الدراسة؛ لأنّهم يشجعون بعضهم البعض على الدراسة، على عكس الأصدقاء المهملين وأصدقاء السوء الذين سيضعون الوقت.
- تناول الوجبات الغذائية بصورةٍ منتظمة، كما يجب الحرص على أن تحتوي الوجبات على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل: أوميجا 3، والبروتينات.
- شرب كميةٍ مناسبةٍ من الماء؛ لأنّه يساعد على تدفق الماء إلى الدماغ، وبالتالي ترتفع نسبة التركيز، كما يجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل: القهوة والشاي.
- ممارسة التمارين الرياضية أو الهواية المرغوب بها.
أثناء المذاكرة
- البدء بقراءة الدرس بشكلٍ سريعٍ وإجمالي وذلك للتعرف على قواعدة ومحتوياته.
- تقسيم الدرس إلى عدة أجزاء كبيرة، بحيث يحتوي كلّ جزءٍ على عدة مجموعاتٍ دقيقةٍ وصغيرةٍ.
- التركيز على الرسوم التوضيحية والتخطيطية والجداول، فمثل هذه الأمور تركز المعلومات في الرأس وتسهل تذكرها.
- فهم المعلومات المقروءة بشكل دقيق، ثمّ ربط المعلومات بعضها مع بعض، وبعد فهم المعلومات وربطها ببعض يجب حفظها، وهذه الطريفة بالحفظ تساعد في الحصول على درجاتٍ عالية.
- تحليل المعلومات التي درست وحفظت يساهم في تركيز المعلومات في الرأس.
- حل المسائل والأسئلة الواردة في نهاية الدرس، ثمّ تلخيص المعلومات التي حفظت.
بعد المذاكرة
كتابة النقاط الرئيسية لكلّ درس تمّ دراسته، كما يفضل كتابة القواعد والقوانين المهمة في كلّ درس.
- نقاش الدروس مع الأصدقاء والزملاء، وطرح الأسئلة ومحاولة الإجابة عنها.
- حل اسئلة اختباراتٍ سابقة، أو الأسئلة الموجودة في نهائية الوحدة أو الكتاب.
- مراجعة الدروس في ليلة الامتحان من الخطوات المهمة، ولكن يجب الحرص على عدم المبالغة في السهر.