يُمكن الدّفاع عن النفس بجعل الآخرين يعرفون بأنّ ما يَفعلونه ويقولونه قد تسبّب بالأذية والجرح لغيرهم؛ فإخبار الناس بالمشاكل التي تسبّبوا بها قد يدفعهم للتغيير من تصرفاتهم.[1]
يعرف الشخص الذكيّ الفرق بين الجرأة والحذر في أي موقف، ويعرف ما هي نقاط قوته وما هي نقاط ضعفه، ويتصرّف ويقوم بأي خطوة تبعاً لذلك، ويعرف الوقت المُناسب للدفاع عن نفسه وتجنّب أي مخاطر والحصول على أفضل النتائج.[1]
يشعر الناس والأفراد بالقوة عندما يتعاونون مع بعضهم البعض في مشاكلهم وقصصهم؛ حيث يشعرون بأنّ صوتهم أصبح مسموعاً وأنّ بإمكانهم الحصول على مصادر الدعم والمُساندة باتّحادهم وقوّتهم.[1]
يجب التحضير لما يجب قوله وما لا يجب قوله، ويُمكن عمل ذلك بالتحضير مثلاً على ورقة ما الذي يجب أن يُقال عن المشكلة التي تتعدى على الحقوق الخاصة، أو التدرّب على ما يجب قوله قبل الذهاب ومواجهة الذين يتّعدون على الحقوق، وذلك لتجنب الشعور بالندم على قول أشياء غير مناسبة أو غير منطقية.[2]
يمكن أخذ الحقوق الشخصية من الآخرين بالقيام بالآتي:[3]