البلغم
البلغم هو عبارة عن مادة صفراء تمتاز بأنّها مُخاطيّة ذات لزوجة عالية، يتمّ إفرازها في أجزاء مختلفة من الجهاز التنفسي مثل القصبات الهوائية، أو الرئتان، أو جدر الأنف، وعادةً يرافق البلغم نزلات البرد، والتهابات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا، والتهابات الشعب الهوائية، لكنّه ليس خطراً، إذ إنّه عرض لمرض، ومن السهل علاجه إذا تمّ في الوقت المناسب، وذلك بالسيطرة على المرض، حيث إنّ البلغم وسيلة دفاعيّة للتخلّص من مسبّبات المرض، ولكنّه يسبّب صعوبة في التنفس، والشعور بعدم الراحة في الحلق، كما أنّه يؤثّر على عمليّة التذوّق، ويمكن أن يسبّب المشاكل للجهاز الهضمي إن لم يعالج.[1]
أمراض يرافقها البلغم
من الطبيعي أن يكون هنالك مسبّبات أدّت إلى وجود البلغم، وسنتحدّث عن بعضها فيما يلي:[2]
- أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن عدوى بكتيرية، أو فايروسيّة، مثل الإنفلونزا بأنواعها، والرشح وغيره، بالإضافة لعدم التغذية السليمة التي تفقتر إلى العديد من العناصر الغذائيّة التي تقوّي مناعة الطفل مثل فيتامين ج، ممّا يجعله أقلّ مقاومة لمسببات المرض.
- المعاناة من مشكلة الجيوب الأنفية، ويلعب عامل الوراثة دوراً كبيراً هنا.
- التدخين السلبي للطفل جرّاء وجود مدخنين حوله.
- الالتهاب الرئوي.
طرق علاج البلغم للأطفال
هناك عدة طرق لعلاج البلغم منها :[3]
- البخار: اجعلي طفلك يستنشق البخار، وذلك من خلال عمل حمام دافئ له في مكان محصور نسبيّاً، أو تقريبه من وعاء يحتوي على الماء الساخن، حيث يعمل على فتح الممرّات الأنفية، وتليين البلغم، وبالتالي تسهيل خروجه من الجسم.
- الماء والملح: الغرغرة باستخدام الماء الدافئ المخلوط بالملح، فإنّ الماء الدافئ يلطف الحلق، ويعدّ الملح قاتلاً للجراثيم والبكتيريا المتراكمة في الحلق.
- عصير الليمون: الذي يعتبر مضاداً للجراثيم، ويمتاز باحتوائه على في مين C، ويعمل على تقوية المناعة، وبالتالي التغلّب على المرض.
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل مزيلاً لالتهابات الحلق والجهاز التنفسي، ويشمل على العديد من الخصائص التي تعمل مضاداً للفيروسات والجراثيم، ويمكن الشخص من القدرة على التنفس بشكل أفضل، فيمكن إضافة القليل من الزنجبيل للشوربة وإعطائها للطفل كون طعمه لاذع ولن يستصيغه، كما يمنع إعطاؤه للأطفال تحت سنّ السنتين.
- الكركم: تضاف ملعقة من الكركم إلى كوب الحليب عند تقديمه للطفل.
- شوربة الدجاج: تحضير صحن من شوربة الدجاج، وتقديمه للطفل.
- الجزر: يعطى الطفل كوباً من عصير الجزر مرتين في اليوم.
- العسل: يعطى الطفل ملعقة صغيرة من عسل النحل، أو يمكن تحلية العصير به، أو عمل كعكة العسل بالقرفة.
المراجع
- ↑ "Sputum in children", www.healthline.com، 20-7-2018. Edited.
- ↑ "Causes of phlegm", www.healthline.com، 20-7-2018. Edited.
- ↑ "Sputum treatment", www.wikihow.com، 20-7-2018. Edited.