كيف أستعمل فيتامين e للبشرة

فيتامين e وزيت الخروع لعلاج فرط تصبغ البشرة

يُساعد فيتامين e على علاج فرط التصبغ، كما يحتوي على العديد من مُضادات الأكسدّة التي تُساعد على منع الضرر التي تُسببه الأشعة فوق البنفسجية والطريقة هي:[1]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• كبسولة إلى اثنتان من فيتامين e.
• ملعقة صغيرة من زيت الخروع.

• تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
• يُوضع المزيج على البشرة قبل النوم، ثُمّ يُترك طوال الليل.
• تُغسل البشرة في الصباح.
• تُكرر هذه الطريقة يومياً مدّة شهر للحصول على أفضل النتائج.

فيتامين e وعصير الليمون للتخلص من علامات التمدد

يُساعد فيتامين e على التخلص من العلامات التمدد الناتجة عن فقدان الوزن المُفاجئ، أو الحمل؛ لاحتوائه على العديد من مُضادات الأكسدّة التي تُساعد على حماية الكولاجين من الجذور الحرة، كما يُساعد على تعزيز مرونة البشرة والطريقة هي:[2]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• أربع إلى خمس كبسولات من فيتامين e.
• مقدار من عصير الليمون.

• تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً بنسبٍ مُتساويةٍ.
• يُوضع المزيج على البشرة، ثُمّ تُدلك البشرة مدّة 5-10 دقائق.
• يُترك المزيج مدّة 30 دقيقة، ثُمّ تُغسل بالماء الدافئ.
• تُكرر هذه الطريقة يومياً لمدّة اثنان إلى ثلاثة شهر.

زيت فيتامين e والزبادي وعصير الليمون لتبييض البشرة

يُساعد فيتامين e على تبييض البشرة، أما الزبادي يُساعد على تطهير البشرة من الشوائب، وتحسين مرونتها، كما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تغذية البشرة، وترطيبها، أما عصير الليمون يعمل كمبيض طبيعي للبشرة والطريقة هي:[3]

• المكوّنات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان صغيرتان من زيت فيتامين e.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• كمية من ماء الورد.
• قطعة من القطن.

• يُستخرج زيت فيتامين e من الكبسولات.
• تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
• تُمسح البشرة بماء الورد باستخدام قطعة من القطن.
• يُوضع المزيج على البشرة.
• يُترك المزيج مدّة من الوقت حتّى يجف تماماً، ثُمّ تُغسل البشرة بالماء البارد.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

1. ↑ "Top 10 Benefits of Vitamin E for Hair and Skin", www.top10homeremedies.com,29-2-2016، Retrieved 27-2-2019. Edited.
2. ↑ "10 Benefits of vitamin E for skin and hair", www.vkool.com, Retrieved 27-2-2019. Edited.
3. ↑ "11 Tips To Use Vitamin E Capsules For Your Face Effectively", www.stylecraze.com,19-12-2018، Retrieved 27-2-2019. Edited.