كيف أفطم الطفل عن الرضاعة الطبيعية
اختيار الأطعمة المناسبة
يمكن فطام الطفل من خلال إطعامه التفاح، أو الجزر، أو البطاطا الحلوة المهروسة، كما يفضّل إطعامه بعض الأطعمة أو الفواكه الطرية، مثل الأفوكادو، ويتم إطعامه من خلال البدء ببضع ملاعق صغيرة، مع التأكد من أنّ الطعام بارد بشكل يناسبه.[1]
التدرج في فطام الطفل
إنّ أفضل طريقة لفطام الطفل هي التدرج معه، والعمل على التقليل من الرضاعة الطبيعية شيئاً فشيئاً، إذ يمكن أن تطعم الأم طفلها بعض الأطعمة كلّ خمسة إلى سبعة أيام، حيث سيساعد ذلك على منح كليهما الوقت الكافي للتكيف مع طريقة التغذية الجديدة، إلى جانب المحافظة على سلامة الثدي من التعرّض للاحتقان.[2]
استخدام أداة شفط الحليب
يزيد إنتاج الأم للحليب في حال مواصلة الطفل الرضاعة، وعليه فإنّ استخدام أداة شفط الحليب يقلّل من إنتاج الحليب، لذا فمن الأفضل شفط كمية قليلة من الحليب، لتجنب إنتاج الحليب، الأمر الذي يساعد على تخفيف كمية حليب الأم بشكل أسرع.[3]
أطعمة يجب تجنبها عند فطام الطفل
هناك بعض الأغذية التي يحذّر إطعامها للطفل أثناء الفطام، وهي:[4]
- حليب البقر: لا يستطيع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن السنة أن يستوعبوا حليب البقر، إذ يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة، ومشاكل في الكلى.
- العسل: لا يجب إطعام الطفل الذي يقل عن عمر السنة العسل، فقد يسبب التسمم الغذائي عند الرضع.
- تجنب الأطعمة التي قد تسبب حدوث الاختناق، إذ لا يستطيع الأطفال مضغ الطعام، وعليه فقد يختنقون بسبب تناول الأطعمة مستديرة الحجم، أو تلك المغطاة بالقشور، فعلى سبيل المثال ينبغي تجنب إطعام الطفل العنب، أو قطع التفاح، أو قطع الهوت الدوغ، أو المكسرات، أو البوشار، وغيرها من الأطعمة.
نصائح تساعد على فطام الطفل
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للمساعدة على فطام الطفل، وهي:[5]
- احتضان الطفل.
- الاتصال البصري مع الطفل.
- الغناء للطفل والهدهدة له.
- تواجد الطفل بالقرب من الوالدين.
المراجع
- ↑ "How to start weaning your baby", www.bounty.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
- ^ أ ب "Weaning", www.healthlinkbc.ca, Retrieved 19-7-2018. Edited.
- ↑ Debra Rose Wilson (20-3-2018), "Nine tips for weaning an infant onto solids"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
- ↑ "How to Start Your Baby on Solid Foods", www.webmd.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.
- ↑ Colette Bouchez, "From Breast To Bottle: Weaning Your Baby"، www.webmd.com, Retrieved 19-7-2018. Edited.