البواسير
تعتبر البواسير من الأمراض الأكثر انتشاراً حول العالم، هناك نوعان من البواسير : بواسير داخلية : وهي التي توجد في داخل الشرج، بواسير خارجية : هي التي وجد خارج فتحة الشرج، تحدث البواسير في الغالب نتيجة الضغط الشديد والمتكرر على الأوردة الموجودة في منطقة المستقيم والحوض، هذا يؤدي إلى تجمع وتراكم الدم في الأوردة الدموية، ينتج حيال ذلك تورم والتهاب في هذة الأوردة الدموية، في نهاية الأمر فإن الضغط الشديد على الأوردة الدموية، يعمل على تمدد الأنسجة المحيطة بهذة الأوردة الدموية، وعلى هذا الشكل يحدث ما يسمى بالبواسير في منطقة الشرج.
أسباب حدوث البواسير
- الضغط الشديد في أثناء عملية التغوط : الضغط الشديد يؤدي إلى تجمع وتراكم الدم في الأوردة الدموية، وبالتالي حدوث التهاب في منطقة الشرج.
- الإمساك المستمر : لأنه يعمل على زيادة الضغط على الأوردة الدموية، وبالتالي تمدد الأوردة في منطقة الشرج.
- السمنة والوزن الزائد : وجود الدهون المتراكمة في منطقة الحوض والبطن، يعمل على زيادة الضغط على الأوردة الدموية في منطقتي الحوض والبطن.
- الحمل والولادة : جميع التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة الحامل، وخلال فترة الحمل، تعمل على زيادة جريان الدم في منطقة الحوض، وتعمل على إسترخاء جميع الأنسجة، ويعمل الجنين أيضاً على زيادة الضغط الحادث على الأوردة الدموية، في أثناء عملية الولادة من الممكن أن تتكون هذة البواسير نتيجة الضغط العالي على الأوردة الدموية في منطقة الشرج.
- حدوث أورام في منطقة الحوض.
- مشاكل طبية : كالمشاكل التي تحدث في أعضاء الجسم المختلفة، مثل : مشاكل الكبد والقلب المستمرة، التي تعمل على زيادة الضغط على الأوردة الدموية في منطقة الشرج.
- قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.
- عدم تناول الألياف الغذائية بشكل كافي.
الوقاية من حدوث البواسير
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
- تناول الأغذية والأطعمة المحتوية على ألياف غذائية.
- شرب كميات كافية من السوائل.
- معالجة الإمساك، لتجنب حدوث الضغط في عملية التغوط.
- تناول الخضروات والفواكهة.