كيف يتم تبييض الأسنان

صودا الخبز

تمتلك صودا الخبز خصائص تبييض طبيعية، لكونها مادة كاشطة خفيفة تساعد على تنظيف البقع السطحية عن الأسنان، وهذا ما جعلها عنصر شائع في مكونات معاجين الأسنان التجارية، إضافة لقدرتها على خلق بيئة قلوية في الفم، مما يمنع نمو البكتيريا فيه، ولقد وجدت إحدى الدراسات أنّ معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصودا لها فاعلية أكبر في إزالة البقع الصفراء من الأسنان مقارنة بغيرها من المعاجين التي تخلو منها، وخلصوا إلى أنّ كلما زاد تركيز صودا الخبز، كلما زاد التأثير، وبالرغم من ذلك لم يثبت العلم بعد أن تنظيف الأسنان باستخدام صودا الخبز الخان سيبيض الأسنان، ولكن هناك العديد من الدراسات التي أكدت أنّ معجون الأسنان المحتوي على صودا الخبز له تأثير تبييض كبير، وقدرة على إزالة البلاك من الأسنان، وذلك بحسب مراجعة أجريت على خمس دراسات علمية أخرى، أما طريقة استخدامه فهي:[1]

• خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء.
• وضع كمية من عجينة صودا الخبز على فرشاة الأسنان.
• تنظيف الأسنان بهذا الخليط.
• تكرار تنظيف الأسنان بصودا الخبز عدة مرات في الأسبوع.

بيروكسيد الهيدروجين

أكدت جمعية طب الأسنان الأمريكية أنّ استخدام مادة بيروكسيد الهيدروجين آمنة في تبييض الأسنان، وذلك بسبب خصائصه المطهرة الفم، ولكونها مادة خفيفة لا تسبب الحساسية للأسنان، لذا، يفضّل شراء محلول مخفف من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% للاستخدام اليومي، أما طريقة استخدامه فهي:[2]

• استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين قبل تنظيف الأسنان يومياً.
• أخذ ملعقتان كبيرتان بمعدل 30 ملليلتر من المحلول المطهر، والغرغرة فيه لمدة دقيقة واحدة.
• إخراج محلول بيروكسيد الهيدروجين من الفم، ثم شطف الفم بالماء.
• استخدام فرشاة الأسنان بالطريقة العادية.

صودا الخبز وعصير الليمون

تتلخص خطوات عمل صودا الخبز وعصير الليمون في تبييض الأسنان في الخطوات التالية:[3]

• خلط كمية من صودا الخبز مع عصير نصف حبة من الليمون حتى تتشكل عجينة.
• توزيع العجينة على فرشاة الأسنان، ثم تغطية الأسنان بهذا الخليط بشكل كامل.
• ترك العجينة على لمدة دقيقة قبل شطف الفم جيداً.
• تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر واحد للحصول على نتائج جيدة.

ولمزيد من المعلومات يمكنكم مشاهدة فيديو تتحدث فيه الدكتورة هند الفايز طبيبة الأسنان عن القشور الخزفية.

المراجع

1. ↑ Becky Bell (November 9, 2016), "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"، www.healthline.com, Retrieved 12/5/2018. Edited.
2. ↑ "How to Get Whiter Teeth at Home", m.wikihow.com, Retrieved 12/5/2018. Edited.
3. ↑ FabHow Team (July 15, 2016), "How to Whiten your Yellow Teeth in 2 Minutes"، www.fabhow.com, Retrieved 12/5/2018. Edited.