كيف يكون الحوار بين الزوجين

طرق الحوار بين الزوجين

يوجد بعض الملاحظات التي يجب العناية بهما من قبل الزوجين حتى يكون الحوار الأسري بينهما فعّالاً وناجحاً وهي كالآتي:[1]

الابتعاد عن كلّ أسباب الفوضى أثناء الحوار، مثل صوت التلفاز الصاخب أو بكاء الأطفال، إذ لا يمكن بأيّ حالة مناقشة الأمور المهمة أو الخطيرة بحضور الفوضى.
الحرص على آداب الحديث من خفض الصوت ومحاولة التحدّث بطريقة هادئة، والإنصات الجيد للطرف الآخر، بالإضافة لتجنب إلقاء اللوم عليه وطلب التوضيح منه عند الحاجة لذلك.
محاولة تحديد المشكلات التي يجب التفاوض بشأنها وتحديد معالمها وكيفية حلها معاً.
التحدّث عن نقاط القوة والضعف في المسائل المطروحة بين الزوجين لاستكشاف جوانبها المختلفة.
تجنب إصدار الحكم على الطرف الآخر والتركيز على إجراء حوار مفتوح وصريح.

يوجد بعض المقترحات التي يمكن الاعتماد عليها من أجل إدارة صعوبة الحوار بين الزوجين، ومن هذه الطرق ما يلي:[2]

إظهار الاحترام لشريك الحياة، وذلك بالحرص على عدم مقاطعته، ومحاولة الإنصات له بعيدًا عن محاولة افتراض معرفة كل ما يريد قوله.
الحرص على إدامة التواصل غير اللفظي مع الشريك من خلال التواصل البصري، ومحاولة تفهم ما يقول بالرغم من عدم الموافقة عليه.
الحفاظ على الحديث في نفس الموضوع الذي تمّ الاتفاق عليه، والتركيز على إيصال الأفكار المتعلقة به ومقارنتها مع الحقائق الموجودة دون تلاعب أو تهرب.
التوصل لاتفاق خاص للتعايش بين الطرفين بهدف الوصول لطريقة مناسبة للتعامل مع المشكلة الموجودة.
محاولة الحصول على المساعدة عن طريق اللجوء لمختص أو مستشار لأخذ النصيحة المناسبة.

يوجد بعض الأمور التي يمكن اعتمادها للبدء بالنقاش والحوار مع الزوج ومنها ما يلي:[3]

الاتفاق على الميزانية المشتركة.
ترتيب جدول للزوجين من أجل تقسيم المسؤوليات المختلفة.
التفكر في الأمور التي يمكن أن تسعد كلاً منهما معاً.
الحديث عن الأمور التي أزعجت كلا الطرفين من الآخر، ويفضّل مناقشتها دون إلقاء اللوم والاتهامات على الطرف الآخر.

↑ Charles and Elizabeth Schmitz (29-1-2009), "How To Talk Serious With Your Spouse"، www.psychologytoday.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
↑ Sheri Stritof (16-11-2018), "How to Talk to Your Husband or Wife About Difficult Topics"، www.verywellmind.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
↑ Kristina Tieken, "6 conversations your husband needs every month to maintain a happy marriage"، www.famifi.com, Retrieved 28-12-2018. Edited.