كيف أطول أظافري في يوم واحد

تطويل الأظافر

يحلم الجميع بلا استثناء بالحصول على أظافر طويلة ولامعة، وذلك لما له دور في إضفاء الجمال على اليدين، كما أنه دليل على صحة الجسم بشكلٍ عام، فالأظافر تنمو طبيعياً بمعدل عُشر بوصة في الشّهر الواحد، إلا أنه قد يكون هنالك بعض العوامل التي تؤثّر سلباً على طولها، مثل العلاج الكيماوي، ونقص التّغذية، وغيرها. ولا يمكن تطويل الأظافر في يومٍ واحدٍ؛ حيث إن متوسط نمو الأظافر حوالي عُشر بوصة كل شهر، ويحتاج نموها لوقتٍ أطول، وقد تكون هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية، وبعض النّصائح أيضاً التي تساعد على تطويل الأظافر، وجعلها صحية وقوية في وقتٍ أسرع.[1]

طرق طبيعية لتطويل الأظافر

تتوفر مجموعة من الوصفات الطّبيعية، التي تساهم في المساعدة على تطويل الأظافر، ومنها:

وصفة زيت بذور الكتان

يحتوي زيت بذور الكتان على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الأظافر، مثل: البروتينات، والزنك، والمغنيسيوم، وغيرها، مما يجعله وصفةً تطوِّل الأظافر بشكلٍ صحي. والطّريقة هي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• القليل من زيت بذور الكتان.
• قفازات قطنية.

• يُوضَع زيت الكتان على الأظافر مع التّدليك لبضعة دقائق.
• تُلبَس القفازات القطنية باليدين لبضع ساعات.
• تُغسَل الأظافر بالماء الدّافئ.
• تُكرَّر الوصفة مرة أو مرتين يومياً.

وصفة البيض والموز

يمكن عمل خلطة من البيض والموز لتطويل الأظافر، إذ يُعَد مزيجاً غنيّاً بمادة البيوتين المهمة لنمو الأظافر. والطّريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من مهروس الموز.
• بيضة واحدة.

• تُفرَّغ البيضة داخل وعاء، ويُضاف إليها مهروس الموز، وتُخلَط المكونات جيداً للحصول على عجينة لزجة.
• تُغمَّس الأظافر في المزيج مدة 10-15 دقيقة.
• تُغسَل اليدين بالماء وتُجففان بمنشفة نظيفة.
• تُكرَّر الوصفة مرتين في اليوم.

نصائح لتطويل الأظافر

توجد بعض النّصائح المهمة التي يُوصَى باتباعها لتطويل الأظافر، وجعلها صحيةً أكثر. ومنها:[1]

• طلاء الأظافر: يُوصَى بضرورة اختيار طلاءٍ مناسب للأظافر، ويجب تجنّب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية مضرّة، والتي من شأنها إضعاف الأظافر وتقليل نموها، مثل الفورمالديهايد (بالإنجليزية:formaldehyde).
• القيام بالتمارين الرياضية: من المهم جداً ممارسة التّمارين الرّياضية المختلفة، لما لها من دور في تنشيط حركة الدّم في الأوعية الدّموية، وبالتّالي تغذية الأظافر وزيادة نموها.

المراجع

1. ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (2019-2-15), "Home Remedies for Nail Growth"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-4-4. Edited.
2. ↑ Brown (2017-9-23), "Top 20 Natural Home Remedies For Nail Growth At Home"، www.vkool.com, Retrieved 2019-4-4. Edited.
3. ↑ Amruta Agnihotri (2018-12-10), "5 Home Remedies To Grow Nails Faster!"، www.boldsky.com, Retrieved 2019-4-4. Edited.