زيت الزيتون لتطويل الأظافر
يحتوي زيت الزيتون بين مكوناته على فيتامين E، الذي يحفز تدفق الدورة الدموية، مما يُعزز نمو الأظافر، ويُغذيها ويُرطبها، ويجعلها لامعة وصحيّة، وذلك بالطرق الآتية:[1]
- الطريقة الأولى:
- الطريقة الثانية:
- الطريقة الثالثة: وهي:[2]
- يُسخَّن مقدار من زيت الزيتون.
- تُدلَّك الأظافر وما حولها من البشرة بزيت الزيتون مدّة 5 دقائق.
- تُغطَّى اليدين بارتداء القفازات طيلة الليل وحتى الصباح.
- تكرَّر الوصفة يوميّاً.
- تُنقَع الأظافر بزيت الزيتون الدافئ مدّة 15-20 دقيقة.
- تُكرَّر العمليّة مرة يومياً.
- تُمزَج 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- تُنقَع الأظافر بالمزيج الناتج مدّة 5-10 دقائق.
- تُغطَّى اليدين بارتداء قفازات قطنية طوال الليل حتى الصباح.
العناية بالأظافر لتحفيز نموها
نذكر أبرز الخطوات للعناية بالأظافر، لتحفيز نموها وحمايتها، كالآتي:[3]
- تقليم الأظافر: وذلك يُحفز نمو الأظافر، ويحول دون الإضرار بها أو تكسرها، ويُنصَح بقص الأظافر مرة واحدة أسبوعيّاً، مع الحرص على برْد المناطق غير المستوية؛ للحصول على مظهرٍ جميل.
- برد الأظافر: يُنصَح ببرد الأظافر باستعمال مبرد الأظافر الرفيع، وذلك مرة واحدة أسبوعياً، وإبقائها بالشكل البيضاوي؛ للحفاظ على صحة الأظافر، وقوّتها، كما يُنصَح ببردها فور تكسرها، أو تقصّفها.[4]
نصائح لتطويل الأظافر
نذكر أهم النصائح لتحفيز نمو الأظافر كالآتي:[4]
- تجنّب استعمال المياه على الأظافر إلّا عند الضرورة، مثل: الاستحمام، أو غسل اليدين، كما يُنصَح بارتداء القفازات عند أداء الأعمال التي تتطلب ذلك، مثل: غسل الصحون؛ للحفاظ على رطوبة الأظافر، ومنعها من التكسر.
- يجب ترطيب الأظافر بشكلٍ يوميّ، من خلال توزيع مُرطب ثقيل يحتوي على الزيوت بين مكوناته بشكلٍ أساسي؛ للحفاظ على صحة الأظافر بشكل عام، ومنعها من التشقق، أو التكسر، إذ تحد هذه العوامل من نمو الأظافر.
- تجنّب قضم الأظافر، وهي من العادات السيئة التي يُمارسها العديد من الأشخاص، لا سيما أثناء العصبية، وتؤثر هذه العادة سلباً على نمو الأظافر؛ مما يؤدي إلى إلحاق الضرر بها، ويُمكن التركيز على الأعمال المختلفة، والإنشغال الدائم؛ لنسيان عادة قضم الأظافر.[3]
المراجع
- ↑ Komal Kaviliga (05-10-2018), "How To Grow Nails Faster And Stronger"، www.stylecraze.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.
- ↑ JONAE FREDERICKS, "Use of Olive Oil for Nail Growth & Care"، www.livestrong.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.
- ^ أ ب Brown (23-9-2017), "Top 20 Natural Home Remedies For Nail Growth At Home"، vkool.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.
- ^ أ ب "How to Make Nails Grow Faster", www.wikihow.com, Retrieved 31-3-2019. Edited.