كيف أصبح مهاجم كرة قدم

التحكّم بالكرة

يلزم لاعب الهجوم في فريق كرة القدم أن يكون على درجة عالية من القدرة على التحكّم بالكرة، ولتطوير هذه المهارة يُمكن أن يتدرّب عليها من خلال تطبيق تمرينات رمي الكرة بالهواء في عدة اتجاهات، مع تغيير وضعيّة التسديد بحيث يتمّ التدرّب على التسديد مع دوران، ودون دوران، ومع دوران جانبي، أو غير ذلك؛ فكلّ هذا التدريب في مصلحة اللاعب لأنّه عندما يُتقن فن تسديد الكرة أثناء التدريب سيسهل عليه تسديدها بتحكّم عندما يكون في الملعب.[1]

التدرّب على التصويب

من المهم جدّاً للاعب الهجوم في الفريق أن يكون على درايةٍ تامّة بكيفيّة التصويب السّليم للكرة في شِباك مرمى الأهداف، ويحتاج المهاجم للتدريب المستمر لتطوير مهارته هذه، وينبغي على المهاجم ملاحظة وضع الكرة بالنسبة لمشط القدم والأصابع لضمان التصويب الصحيح باتجاه مرمى الخصم، ويتضمّن تدريب المهاجم أيضاً التركيز على كيفيّة لمس الكرة وركلها وتصويبها باتجاه مرمى الأهداف من مواقع مُختلفة من الملعب ومن مسافات مختلفة أيضاً.[2]

الحركة

يجب على المُهاجم أن يتمتّع بمَيّزة الحركة المدروسة لضمان القدرة على التخلّص من مُدافعي الفريق الخصم ليتسنّى له خلق فرصة للتسديد في شِباك مرماهم وإحراز الأهداف، ويُمكن التدرّب على ذلك من خلال التدريب على نمط لاعب مقابل لاعب، أو لاعبين مقابل لاعب بمساعدة أفراد الفريق.[2]

القوّة والسّرعة

يتمتّع المهاجم القويّ بالقدرة ليبذل قصارى جهده لتسديد الأهداف من أيّ مكان بالملعب، فيجب عليه الحرص على التمرين المُستمر لتطوير هذه الميّزة والمُحافظة عليها، كما أنّ مثل هذا المهاجم يُشكّل تهديداً على دفاع الفريق الخصم ويحظى باحترام اللاعبين جميعاً، بالإضافة لذلك فإنّه من الضروري أن يتّصف بالسرعة لضمان خطف الكرة من أرجل المدافعين والولوج من بينهم للوصول للهدف وتحقيق الفوز، فمثل هذا اللاعب يُشعر مدرّب الفريق بالاطمئان والثقة بإمكانياته للحصول على الكرة من أي مكان بالملعب.[3]

المراجع

1. ↑ Parker Koester, Andrew Walsh, "5 Ways to Improve Your Soccer Skills in Your Backyard"، www.soccertrainingsolutions.com, Retrieved 7-1-2018. Edited.
2. ^ أ ب STEWART FLAHERTY (11-9-2017), "Soccer Striker Training Tips"، www.livestrong.com, Retrieved 10-12-2017. Edited.
3. ↑ Ben Nadeau (25-8-2016), "Becoming A Dominant Striker: Learn From The Professionals"، www.coachup.com, Retrieved 10-12-2017. Edited.