طرق طبية لتغزير الشعر الخفيف
يوجد بعض من الطرق الطبية التي تساعد على تعزيز صحة وقوة الشعر، ومنها:[1]
- الستيرويدات القشرية: يساعد هذا العلاج الطبي، على التلخص من الالتهابات الناتج عنها حدوث فقدان للشعر وجعله خفيف، ويصرف هذا العلاج الطبي بوصفة طبية من قبل الطبيب.
- فيناسترايد: يعد علاج طبي فعال للرجال على شكل حبوب، يعزز قوة الشعر، ويمنعه من الفقدان، ولكن لا يستعمل هذا العلاج للنساء وذلك لأنّه يتسبب بحدوث أضرار جانبية.
طرق طبيعية لتغزير الشعر الخفيف
يوجد بعض من الطرق الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحة وقوة الشعر، ومنها:[2]
البيض
يعد البيض مصدر غني بالبروتينات التي تعمل على تغزير الشعر، وتعزيز صحته، وذلك من خلال خفق بيضة أو بيضتين حسب طول الشعر، وتطبيقها على الشعر المبلل كاملاً، وتركها على الشعر لمدّة 30 دقيقة، وغسل الرأس بالماء الدافىء والشامبو، وتكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون مرطب طبيعي للشعر، يعمل على تقوية الشعر وتنعيمه، وذلك من خلال ما يلي:
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بعض من زيت الزيتون.
- القليل من العسل.
- يمزج زيت الزيتون مع العسل جيداً.
- يُوضع المزيج على فروة الرأس والشعر.
- يترك على الشعر لمدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء العادي.
- يكرر مرة أو مرتين أسبوعياً.
نصائح لتغزير الشعر الخفيف
يظهر الشعر الخفيف والضعيف نتيجة لبعض من الأسباب، وهناك بعض من الخطوات الوقائية التي تعزز قوة الشعر وكثافته، ومنها:[3]
- المحافظة على نظافة الشعر بشكل معتدل: يجب عدم تنظيف الشعر بشكل يومي، وذلك لمنع تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر، وتنظيف الشعر باعتدال من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
- تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة: تتسبب أدوات تصفيف الشعر بتعرض الشعر للمشاكل والفقدان، ومنها مجفف الشعر، ومكواة الشعر، ولكن إذا لزم أمر استخدام أدوات تصفيف الشعر يجب عدم الافراط باستخدامهم، وذلك بمعدل مرة واحدة أسبوعياً، وتطبيق مادة واقية للشعر لحمايته من الحرارة التي تتسبب بظهور المشاكل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوزان: تناول الأطعمة التي تتكون من فيتامين B، وفيتامين C، والبروتين، والزنك، لتعزيز قوة وسمك الشعر.
المراجع
- ↑ "12 Ways to Stop Hair Thinning", www.healthline.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ↑ "How to Get Thicker Hair Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.
- ↑ "How to Make Your Hair Thicker", www.wikihow.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.