اختيار الشامبو والبلسم المُناسب
يُنصح باختيار نوعيّة شامبو ملائمة للشعر، وتحنب استعمال الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات، التي تُنظّف فروة الرأس من الزيوت والأوساخ؛ ولكنّها قد تُسبب الأضرار بالشعر، لذلك يُنصح باستعمال شامو خالٍ من الكبريتات، كما يُنصح باستعمال بلسمٍ خاصٍ بالشعر الجاف والتالف، وتكرار حمامات الشعر العميقة مرة شهرياً، والتي يُفضّل أن تحتوي على البروتين، وفي حال كان الشعر جافاً جداً، يُنصح بوضع حمامات للشعر مرة أو مرتين في الأسبوع، ويُمكن استشارة مُصفف الشعر في ذلك.[1]
تجّنب استعمال المُصففات الحراريّة
يُنصح بتجنّب استعمال مُصففات الشعر الحرارية، مثل: المكواة الشعر المُسطّحة، أو مكواة تجعيد الشعر، أو مجففات الشعر، أو حصر استعمالها لما لا يزيد عن مرة أسبوعيّاً، كما يُنصح بوضع موس، أو جلّ قبل وبعد العمليّة، لإنشاء عازل بين الشعر والحرارة، وذلك لجماية الشعر من التلف.[1]
الموز لعلاج الشعر التالف والمُتساقط
يُعد الموز من العناصر الطبيعيّة التي تُعالج الشعر التالف والمُتساقط، وتجعله صحيّاً وقويّاً، وذلك بالطريقة الآتية:[2]
- المكونات:
- طريقة الاستعمال:
- يُهرس الموز، لصُنع عجينة ناعمة القِوام.
- يُضاف العسل لعجينة الموز، وتُخلط المكونات جيّداً.
- يُوضع المزيج على الشعر.
- يُغطّى الشعر بقبعة الاستحمام، لمدّة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
نصائح للعنايّة بالشعر التالف والمُتساقط
نذكر تاليّاً، أبرز النصائح للعناية بالشعر، ومنع تساقطه، كالآتي:[3]
- يُنصح بترك الشعر ليجف وحده، قدر الإمكان.
- يُغسل الشعر يوميّاً، مع الحرص على استعمال البلسم، بلطف.
- الابتعاد عن ارتداء القبعات الضيّقة، عند حماية الشعر من أشعّة الشمس.
- يُنصح باستعمال شامبو وبلسم خاص بالسباحة، بعد إتمام ممارسة رياضة السباحة.
- يُنصح بتجنّب استعمال الأوشحة أو مشابك الشعر، التي تشدّ الشعر أو تضغط عليه.
- اتباع نظام غذائي صحيّ ومتوازن، للتحقق من إمداد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة.
- يُنصح بتمشيط الشعر برفق؛ لأنّ الشعر التالف والجاف أكثر عُرضة للتكسّر بسبب هشاشته، ويُوصى بتمشيط الشعر المُبلل باستعمال فرشاة مُخصصة لفكّ تشابكات الشعر.[1]
المراجع
- ^ أ ب ت Paige Herman-Axel (26-10-2013), "Protect and Repair Your Dry Hair"، www.webmd.com, Retrieved 27-4-2019. Edited.
- ↑ Brown (5-12-2017), "Homemade Hair Mask For Hair Fall: Top 23 Best Natural Recipes"، vkool.com, Retrieved 27-4-2019. Edited.
- ↑ Kristeen Cherney (4-1-2018), "How to Stop Hair Breakage"، www.healthline.com, Retrieved 27-4-2019. Edited.