تتعرض كل من اليدين والقدمين بشكل يوميّ إلى العديد من العوامل والظروف التي تتسبب في تغير لون الجلد وتشققه في تلك المناطق، مثل التعرض لساعات طويلة لأشعة الشمس المباشرة واستخدام المنظفات والمواد الكيماويّة، لذا من المهم اتخاذ التدابير اللازمة للعناية باليدين والقدمين، وأهمها الحصول على التغذية الصحيّة والسليمة، والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد وتعويض الخلايا التالفة منه.
يعتبر ترطيب اليدين والقدمين من أهم الأمور الواجب القيام بها من أجل المحافظة على نعومتها وشبابها، ويكون ذلك من خلال استخدام كريمات الترطيب المخصصة لليدين والقدمين، والمداومة على استخدامها عدة مرات خلال اليوم الواحد، وبالأخص قبل النوم، وهي الفترة التي لا تتعرّض فيها اليدان أو القدمان للماء وغيرها من المواد الكيميائيّة، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجسم بشكل سريع خلالها، كما يمكن الاستعانة بإحدى الطرق المنزليّة من أجل ترطيب اليدين والقدمين، وذلك من خلال:
من المعروف أنّ خلايا الجلد تعيش لفترة معينة من الزمن، ثمّ تموت ليظهر مكانها خلايا جلديّة جديدة أكثر فعاليّة، وفي كثير من الأحيان يتراكم الجلد الميت أسفل القدمين وعلى مناطق أخرى من اليدين متسبباً في خشونة ملمسهما وتشققهما، ومن المهم التخلّص من هذا الجلد الميت من خلال عمليّة التقشير، وذلك باستخدام منتجات التقشير كالمراهم والغسول، أو استخدام الماكينات المخصصة لذلك، أو زيارة أحد مراكز التجميل والحصول على جلسة للعناية باليدين والقدمين، أو تطبيق إحدى الطرق المنزليّة، وذلك بمزج ملعقتين من السكر مع القليل من الفازلين، وتدليك اليدين والقدمين بالمزيج.