تنظيف الأظافر
تُعطي الأظافر النظيفة والمرتبة انطباعاً جيداً عن الشخص على خلاف ما تتركه إذا كانت متّسخة؛ ولهذا السبب فإنه يجب الحرص على إبقاء الأظافر نظيفةً دائماً، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تنظيف الأظافر.[1]
كيفية تنظيف الأظافر
توجد العديد من الطرق التي يمكن تطبيقها لتنظيف الأظافر بشكلٍ جيد، ومنها:[2]
- تنظيف المنطقة تحت الأظافر من الأوساخ العالقة بها، ويُفضل تنظيفها وهي جافة.
- غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون دون التركيز على الأظافر.
- نقع الأظافر في وعاءٍ يحتوي على الماء الدافئ والصابون مدّة ثلاث دقائق.
- تقشير الأظافر باستخدام فرشاة أسنان نظيفة بعد الانتهاء من النقع، وذلك بفركها بقوة.
- إزالة طلاء الأظافر باستخدام مزيل طلاء الأظافر، والقطن، وذلك بفرك الأظافر بقوة.
- غسل اليدين مرةً أخرى، ووضع بعض الكريمات المرطبة.
- تطبيق بعض الوصفات الطبيعية لتنظيف الأظافر، مثل صودا الخبز، أو الليمون، أو محلول تنظيف الأسنان، أو خل التفاح.
- تناول المكملات الغذائية مثل البيوتين، واتباع نظام غذائي صحي لتقوية الأظافر، والاعتناء بها.
- ترطيب الأظافر أسبوعياً؛ للمحافظة على الأظافر مرنة، وخالية من الشقوق، وذلك باستعمال زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو جِل الألوفيرا، أو غيرها من المُرطّبات.
وصفات طبيعية لتنظيف الأظافر
فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية لتنظيف الأظافر، وهي:
- الليمون وصودا الخبز: يمتلك الليمون القدرة على تنظيف الأظافر، وتبييضها بشكلٍ فعّال؛ وذلك بفضل احتوائه على حمض الستريك (بالإنجليزية: citric acid). وطريقته هي:[3]
- معجون الأسنان: يُستخدم معجون الأسنان في الغالب بهدف تبييض الأسنان، ولكنه يمتلك القدرة على تبييض الأظافر أيضاً. وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد؛ للحصول على عجينة سميكة.
- تُوضع العجينة على الأظافر، ثُم تُقشّر باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، وتُترك مدّة 10-15 دقيقة.
- تُغسل الأظافر بالماء جيداً.
- تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الجيدة؛ لمنع حدوث الجفاف.
- المكوّنات: كميةٌ قليلةٌ من معجون الأسنان.
- طريقة التّحضير:
- يُوضع معجون الأسنان على فرشاة الأظافر.
- تُفرك الأظافر من جميع الجوانب جيداً، ثُم تُترك مدّة 5 دقائق.
- تُغسل الأظافر بالماء جيداً.
ملاحظة: يجب انتقاء أحد أنواع معجون الأسنان الذي يكون أبيض، وغير ملوّن، ولا يعتمد في أساسه على الجِل.
- الملح والليمون: يُساعد الليمون على إزالة البقع، أما الملح فإنّه يضيف البريق الجميل لها، ويُساعد على تقشير الأظافر. وطريقتها هي:[3]
- الخل الأبيض: يمتلك الخل الأبيض القدرة على تنظيف الأظافر، وتبييضها، وجعلها جميلة المنظر. وطريقته هي:[3]
- قشور البرتقال: تزيل قشور البرتقال الأوساخ الموجودة على الأظافر؛ وذلك بفضل احتوائها على فيتامين C. وطريقتها هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- يُوضع الخليط على الأظافر، ويُترك مدّة 5 دقائق.
- تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
- تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الجيدة؛ لمنع حدوث الجفاف.
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- كوب صغير من الماء.
- ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- تُنقع الأظافر في المحلول مدّة 5 دقائق.
- تُشطف الأظافر بالماء الدافئ.
- تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الجيدة؛ لمنع حدوث الجفاف.
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- قشور برتقال مُجفّفة.
- كمية قليلة من الماء.
- تُطحن قشور البرتقال المُجففة جيداً.
- تُخلط القشور المطحونة مع الماء جيداً؛ حتى تتكون عجينة.
- تُوضع العجينة على الأظافر، وتُترك مدّة 10 دقائق.
- تُقشّر الأظافر بالعجينة باستخدام فرشاة الأسنان.
- تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
ملاحظة: يمكن فرك الأظافر بقشر البرتقال الطازج مرتين، أو ثلاث مرات يومياً.
- خل التفاح: يُساعد خل التفاح على إزالة البقع؛ وذلك بفضل احتوائه على حمض الخليك (بالإنجليزية: acetic acid)، والكثير من الخصائص المضادة للفطريات التي تجعله علاجاً فعالاً في علاج التهاب الأظافر. وطريقته هي:[3]
- الثوم: يُعتبر الثوم أفضل حل للأظافر الصفراء نتيجة الالتهابات الفطرية؛ وذلك بفضل احتوائه على الخصائص المُضادة للفطريات، لذلك يُعتبر أفضل طريقة للقضاء على فطريات الأظافر. وطريقته هي:[3]
- زيت شجرة الشاي: يمتلك زيت شجرة الشاي قدرةً فعّالةً على علاج الأظافر الصفراء؛ وذلك بفضل الخصائص المُطهرة، والمضادة للميكروبات التي يحتوي عليها. وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- نصف كوب من خل التفاح.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
- تُنقع الأظافر في المحلول مدّة 20 دقيقة.
- تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
- تُرطّب الأظافر باستخدام أحد المُرطبات الثقيلة؛ لمنع حدوث الجفاف.
- المكوّنات: كمية كافية من فصوص الثوم.
- طريقة التّحضير:
- تُسحق فصوص الثوم جيداً.
- يُوضع الثوم المطحون على الأظافر، وتُفرك به جيداً.
- يُترك الثوم على الأظافر مدّة 15 دقيقة، ثُم تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
- المكوّنات: بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- طريقة التّحضير:
- يُوضع زيت شجرة الشاي على الأظافر مباشرةً.
- يُترك الزيت مّدة 10 دقائق.
- تُغسل الأظافر بالماء الدافئ.
نصائح للوقاية من اتّساخ الأظافر
وقاية الأظافر من الأتساخ أفضل من قضاء الكثير من الوقت في تنظيفها، فطرق الوقاية أسهل بكثير، وهناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من اتساخ الأظافر. ومنها:[1]
- تقليم الأظافر بشكلٍ دوري؛ حيث يزداد تراكم الأوساخ تحت الأظافر كلما زاد طولها.
- كشط الأظافر في قطعة من الصابون المُبلل بالماء.
- ارتداء القفازات قبل البدء بأيّ عمل يتسبب باتّساخها.
المراجع
- ^ أ ب Yvonne Van Damme, "How to Keep Dirt Out of Your Nails"، www.leaf.tv, Retrieved 15-10-2018. Edited.
- ↑ "How to Clean Your Fingernails", www.wikihow.com, Retrieved 15-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "?How To Whiten Nails Instantly Using Home Remedies", www.boldsky.com, Retrieved 15-10-2018. Edited.