يمارس الإنسان العديد من الأنشطة خلال حياته، والتي يهدف من خلالها التعبير عن نفسه أو قضاء الأوقات المرحة والممتعة، فهناك الرسم، والنحت، والتلوين، والسباحة، وكرة السلة، والقفز، والرقص وغيرها الكثير من الأمور، ويعتبر الرقص نشاطاً إنسانياً يمارسه الناس منذ القديم من الزمان، ويعد مصدراً من مصادر البهجة، كما أنّه مظهرٌ من مظاهر الاحتفال والفرح لديهم، ويلجإ إليه البعض لتفريغ الطاقات السلبية الكامنة والمكبوتة، وتتنوّع أصنافه، فهناك الرقص الشرقي، والرقص البطيء، ورقصة البطريق، ورقص الهيب هوب وغيرها، وتميز هذه الأنواع كل أمةٍ عن سواها، حيث إن كل رقصةٍ تشبهها وتشبه حضارتها وثقافتها.
تعتبر رقصة الهيب هوب من أشهر وأوسع أنواع الرقص انتشاراً وشهرةً عبر العالم، وقد ظهرت أول مرةٍ عام 1970، وتتركز ممارسة هذه الرقصة في الشوارع على وجه الخصوص، من خلال اعتمادها على موسيقا تعرف أيضاً باسم موسيقا الهيب هوب، واللتان تشكلان معاً ثقافة الهيب هوب الحديثة، وتتميز هذه الرقصة بتأثرها بأسلوب الجاز في الرقص والفانك أيضاً، وقد أفردت العديد من الأفلام الأمريكية الجديدة للاهتمام بهذه الرقصة كونها طريقةً مميزةً وجذابةً في التعبير عن النفس ومكنوناتها، والاستمتاع خلال أدائها، وفي هذا المقال هنا سنتحدث عن التحضيرات اللازمة لرقص الهيب هوب وكيفية أداء هذه الرقصة بالتفصيل والشرح.
قبل رقص الهيب هوب، يتوجب القيام بالعديد من التحضيرات، ومنها:
لرقص الهيب الهوب العديد من الخطوات، ونذكر منها: