طريقة تجفيف المشمش في الفرن طب 21 الشاملة

طريقة تجفيف المشمش في الفرن طب 21 الشاملة

طرق تجفيف المشمش

تعتبر عملية تجفيف ثمار المشمش من أكثر الطرق فعالية في الحفاظ على هذه الثمار لفترات طويلة وهي محتفظة بكامل القيمة الغذائية التي تتميز بها، ومن المعروف أنّ ثمار المشمش إحدى أشهر وألذ الثمار الموسمية، كما أنّ هذه الثمرة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والتي يحتاجها الجسم ومن أشهر هذه المعادن الحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، والفسفور، ويحتوي على نسبة جيدة من فيتامين أ، وفيتامين ج، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة التي تحسّن من كفاءة الجهاز الهضميّ.

نصائح قبل تجفيف ثمار المشمش

تجفيف المشمش في الفرن

تجفيف المشمش في الشمس

هذه الطريقة مناسبة للكميات الكبيرة كونها تحتاج لعدّة أيام حتى تجفّ بالكامل، وفي العادة تجفّف الثمار من خلال اتباع ثلاثة مراحل بسيطة وهي: