كيفية القضاء على حب الشباب طب 21 الشاملة

حب الشباب

يُعد حب الشباب حالة جلدية شائعة بين النّاس، تحدث في أماكن مختلفة من الجسم، مثل: الوجه، والكتفين، والظّهر، والعنق، والصّدر، والذّراعين. يظهر حب الشّباب في مختلف مراحل عمر الإنسان، ولكنّه يكثر في مرحلة البلوغ، ويعود السّبب في ذلك إلى الاضطرابات الهرمونية، التي تصيب الجسم في هذه المرحلة، وتتسبب بنمو الغدد الدّهنية، وتجعلها تفرز المزيد من الزّيوت على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشّباب. وهنالك عدّة عوامل تساعد على ظهور حب الشّباب، مثل: الوراثة، والقلق، واستخدام المكياج المرتكز على الزّيت. ووُجدت العديد من العلاجات الطّبية التي تُساعد على حل هذه المشكلة، كما أصبح البعض يلجأ للبحث عن الوصفات الطّبيعية، كونها آمنة على البشرة، وغير مكلفة.[1]

وصفات طبيعية للقضاء على حب الشباب

وصفة صودا الخبز

تُستعمل صودا الخبز كمقشّر طبيعي للبشرة، كما تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، وبالتّالي تُعد وصفة فعّالة للقضاء على حب الشّباب. والطّريقة هي:[2]

• المكونات والأدوات:
• طريقة التحضير:

• ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز.
• ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
• عصير نصف ليمونة.
• 5 ملاعق كبيرة من العسل.
• وعاء للخلط.

• يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
• تُمزج المكونات جيداً.
• يُوضع المزيج على البشرة، ويُترك عليها مدة 5 دقائق.
• تُغسل البشرة بالماء.
• تُكرّر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

وصفة زيت جوز الهند

يقوم زيت جوز الهند بترطيب الجلد، والمحافظة على ليونته، كما لديه خصائص مضادة للجراثيم والأكسدة، تعمل على تجديد خلايا الجلد، وبالتّالي فهو يساعد على علاج حب الشّباب. وطريقته هي:[3]

• المكونات: بضع قطرات من زيت جوز الهند.
• طريقة التحضير:

• يُدفأ الزّيت قليلاً، ثم يُوضع على البشرة المصابة بأطراف الأصابع.
• تُدلّك البشرة بالزّيت، بعمل حركات دائرية عليها.
• يُترك الزّيت على البشرة بضع ساعات.
• تُكرر الوصفة مرتين يومياً.
• تناسب الوصفة جميع أنواع البشرة.

وصفة الزنجبيل

الزّنجبيل غني بمضادات الأكسدة المهمة، التي تقي الجسم من الجذور الحرّة الضّارة. كما يساعد الزّنجبيل على تنشيط الدّورة الدّموية، مما يؤدي إلى بقاء الجلد صحياً، ويقلل من ظهور حب الشّباب. والطّريقة هي:[4]

• المكونات والأدوات:
• طريقة التحضير:

• ثلاث ملاعق كبيرة من الزّنجبيل المقشّر والمقطّع.
• بياض بيضة واحدة.
• خلاط كهربائي.
• كمية كافية من الماء.

• يُوضع الزّنجبيل في الخلاط، ويُضاف إليه بياض البيض، وكمية مناسبة من الماء، تكفي لعمل معجون ناعم.
• يُوضع المعجون على البشرة، ويُترك عليها بضع دقائق، أو حتى يجف.
• تُشطف البشرة بالماء، وتُترك حتى تجف.
• تُكرّر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة الشاي الأخضر

يساعد الشّاي الأخضر على علاج حب الشّباب، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المهمّة للبشرة. وبالتّالي تُعتبر وصفة فعّالة للقضاء على حب الشّباب. والطّريقة هي:[3]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من أوراق الشّاي الأخضر.
• كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من العسل.

• يُغلى كوب الماء، وتُضاف إليه أوراق الشّاي الأخضر.
• يُترك الشّاي الأخضر بضع دقائق ليهدأ.
• تُضاف ملعقة العسل إلى منقوع الشّاي الأخضر وتُحرّك.
• يُشرب الشّاي الأخضر دافئاً.
• يُشرب كوبان أو ثلاثة أكواب يومياً.
• تناسب الوصفة جميع أنواع البشرة.

نصائح للقضاء على حب الشباب

هنالك بعض النّصائح التي يُوصى باتباعها، للقضاء على حب الشّباب ومنها:[5]

• اختيار المنظّف المناسب لنوع البشرة: يُوصى باختيار منظف مناسب لنوع البشرة، فلكل بشرة منظف خاص بها، فمثلاً البشرة الحساسة لا تحتاج إلى منظف يحتوي على مواد كيميائية، لما يسببه من ضرر لها، والبشرة الجافة تحتاج إلى منظف خالٍ من الكحول، أما البشرة العاديّة، فيفضّل استعمال منظّفات تحتوي على مواد، مثل: حمض الساليسيليك (بالإنجليزيّة: Salicylic acid)، أو البنزويل بيروكسيد (بالإنجليزيّة: Benzoyl peroxide).
• الحرص على إزالة المكياج: يجب الحرص دائماً على إزالة المكياج، قبل ممارسة التّمارين الرّياضية، وقبل الذّهاب إلى النّوم. فترك المكياج على البشرة يُسبّب لها ضرراً، قد يؤدّي إلى ظهور حب الشّباب.
• تجنّب فقع البثور: يُوصى بتجنب فقع البثور، أو العبث بها؛ لأنّ ذلك يجعلها تسوء أكثر. فالضّغط عليها قد يدفع البكتيريا والقيح إلى داخل البشرة، ويجعلها تدوم فترةً أطول.
• زيارة طبيب الأمراض الجلدية: قد لا تُشفى حبوب الشّباب باستعمال الوصفات الطّبيعية، أو حتى باتباع روتين للعناية بالبشرة، عندئذٍ لا بُدّ من زيارة طبيب أمراض جلدية مختص، لإعطاء العلاج المناسب، كوصف المضادات الحيوية وغيرها.
• تغيير نمط الحياة للأفضل: يمكن إجراء بعض التّغييرات على نمط الحياة؛ لمنع ظهور حبوب الشّباب، أو علاجها. وذلك بغسل الوجه مرتين يومياً، مع الحرص على شرب كمية كافية من الماء، واتباع نظام غذائي سليم، يتضمّن الخضار والفواكه، كما يُوصى بممارسة التّمرينات الرّياضية.

أنواع حب الشباب

يظهر حب الشّباب بأشكالٍ مختلفة، منها:[1]

• الرؤوس البيضاء: تظهر هذه الحبوب تحت الجلد، وتكون ذات رأس أبيض، وحجمها صغير بالعادة.
• الرؤوس السوداء: هذه الحبوب سوداء الرّأس، وتظهر على سطح الجلد.
• الحطاطات: هي حبوب على شكل نتوءات، تظهر باللون الزّهري على سطح الجلد.
• البثرات: وهي عبارة عن حبوب ظاهرة على سطح الجلد، حمراء اللون، وتحتوي على قيح.
• الأكياس: تظهر هذه الأكياس بشكلٍ واضح على سطح الجلد، وعادةً تكون مؤلمة ومليئة بالقيح.

عوامل تؤثر في ظهور حب الشباب

هنالك بعض العوامل التي تساعد في ظهور حب الشّباب ومنها:[3]

• تراكم خلايا الجلد الميتة.
• العامل الوراثي.
• مرحلة المراهقة.
• التّغيرات الهرمونية.
• نموّ البكتيريا على سطح الجلد.
• بعض الأدوية.
• بعض منتجات العناية بالبشرة.

المراجع

1. ^ أ ب Christian Nordqvist (27-11-2017), "What you need to know about acne"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-8-2018. Edited.
2. ↑ "Home Remedies for Acne", www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-8-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja (29-3-2018), " How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-8-2018. Edited.
4. ↑ "How to use Ginger for Acne", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 24-8-2018. Edited.
5. ↑ "How to Get Rid of Acne Fast", www.wikihow.com, Retrieved 24-8-2018. Edited.